北京福壽堂
有時候貪睡是身體機能發出疲憊的信號 可能是要生病了或生理期要來了 這種時候就順其自然 對身體是最好的 但要是沒什麼事 只是一味的貪睡 那就只有自己調整好生物鐘了 人就是睡得越多人就越昏昏沉沉 就一整天越愛去睡 所以要是這方面的原因 只要控制好自己的睡眠時間 堅持一定的生物鐘 情況自然就改善 要是其他疾病的原因導致的貪睡 那就只能求助於醫生了生理學家的一項研究發現，人在睡眠時呼吸變慢，血液中二氧化碳積蓄增多，如果每天睡上十幾個小時，血液中積蓄的二氧化碳就會變成人體內的麻醉劑，使人昏昏沉沉，這就是人為什麼會越睡越想睡的原因。
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你好！一個人的正常睡眠，成年人是7-8個小時。所謂貪睡，分為幾種情況，一種情況可能就是晚上睡眠的時候，要比正常人睡眠的時間較多，這種所謂的貪睡要分清。如果是很規律的相對比正常人睡眠多，可能是生理性。如果是長期的過程來看，只在一小段的時間，如幾天、幾個月的時間內，相對睡眠過多，與睡眠節律紊亂、壓力過大、精神狀態密切相關。如果是白天，在不該睡眠的時間仍然有睡意，考慮神經科的疾病，常見的比如是發作性睡病。還包括精神因素、抑鬱症、精神壓力過大等，也會導致人們有所謂貪睡的表現。
外賣音樂小師弟
不是所有人都貪睡[呲牙]
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