心情複雜,對生活迷茫,沒有動力,怎麼才能調整自己?

鄉村網


成年人的世界,沒有那麼多容易,誰不是一邊崩潰一邊前行。誰都抵不過生活中的事與願違,但依然不能放棄熱愛與堅持。生活很難,但總有希望。跌跌撞撞之後,總能走上我們最終想要走的那條路。

如果生活不寵你,更要學會善待自己。如果寄予希望的人讓你倍感失望了,那麼以後就把希望留給自己。心不動,則不痛,無所求,便也無所失。

能傷的了我們的,從來就不是別人,而是自己那顆充滿渴望的心。倘若能夠試著關閉對別人的渴求,守心自暖,便也能少了許多傷心失望的時候。畢竟,靠別人不如靠自己,想開了,看淡了,內心自然也就平靜了,舒坦了。

往後餘生,願你非常沉默,非常驕傲,從不依靠,也不尋找。尋一處平靜,安放得與失,喜與悲,樂與痛。慢品人間煙火色,閒觀萬事歲月長,不傷不痛,不等不求,平靜安穩,隨心所向,活成自己最強保護色。

其實每個人內心深處都有及其柔軟的地方,堅強不過是生活的無奈,也是一種無助的自顧。那是沒有人可依的自我保護。溫柔的流露,是生活寵出來的;強悍的對抗,亦是被生活逼出來的。那些能夠在雨中微笑漫步的人,皆是因為有人給撐著傘,然後才有機會成為雨中的詩情畫意。

可那些沒有人撐傘或者連傘都沒有的人,就只能在雨中逆風而行或倉皇而逃。誰不想活成優雅的姿態,奈何生活總有太多殘酷,不得以總是狼狽倉促。


人活著總要愛著點什麼,才能滋養這歲月的冷暖風霜。比如,愛著這草木時光,愛著這尋常日月。不是陽光能夠給人安慰,而是那顆願意迎著陽光的心,儲存明媚。每一天都是新的起始,心中有溫暖,萬物皆可親。

人生不過一場春花秋月,有時候,除了隨遇而安,沒有更好的選擇。接受這世間所有的不公平,接受這人心所有的涼薄疏,不逃避,不抗拒,善良且帶鋒芒,面對正在經歷的所有好與不好,這就是人生。


勤勞的白羊


為什麼複雜?為什麼迷茫?為什麼沒有動力?先問自己這三個問題,答案寫在紙上。然後一個一個問題分析。

  1. 因為某某事情心情複雜,那麼對於這件事,我能做的是怎樣,能到做怎樣,不能做到,又為什麼?把問題層層分析下去,找到解決之道。
  2. 因為沒有目標才生活迷茫,那麼從現在開始,定下一個一個小目標,逐步去做,去實現目標。
  3. 因為什麼沒有動力,你需要什麼人給你動力,需要什麼樣的動力,追求什麼的動力。

用一張紙把自己這些問題和答案全部寫下來,層層剖析自己,找尋來自自己內心的答案,別人給你的意見都是空泛的,你需要認清自我,我需要什麼?如何得到?我追求什麼?怎樣去做?等等。。。當你把這些搞清楚了,才能調整好自己,重新出發


一棵樹的思考


心情複雜,生活迷茫,沒有動力,很多人都遇到過這樣的問題,我身邊有好幾個朋友都經歷過。那麼,應該怎樣調節自己呢?

一、認識你自己,找到自己努力的方向

有沒有什麼事情,會讓你做起來得心應手,做起來比較有成就感,那也許就是你喜歡並擅長的事情,找到它,你就找到了人生的目標和方向。很多問題,只有多叩問內心才會得到答案,相信自己,一定能行。

二、勇敢朝著目標邁進,一步一步紮紮實實地走好

萬事開頭難,挫敗失落在所難免,要能忍受暫時的痛苦,只有敢於走出舒適區,才能取得進步。在這個過程中切忌投機取巧,因為那樣得不償失,不利於長遠發展。清朝湘軍首領曾國藩正是憑藉“結硬寨,打呆仗”平定了太平天國的叛亂。也不要急於求成,要為每一點進步感到開心,鼓勵自己堅持堅持再堅持,慢慢地就會漸入佳境。

三、加強內在的修養,保持平和的心態

你能感到心情複雜,說服內心的平衡被打破,試問自己是什麼影響了你的心情,是否是自己能夠控制的。改變能改變的,不能改變的就順其自然。可以通過與自我交談的方式讓自己放鬆心情,或者通過旅行去大自然中獲得力量,還可以通過閱讀了解學習優秀之人是如何調整心情,保持內心安寧的。

總之,相信自己,你一定能做到。


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