作為一個女生，在炎熱的夏季感覺最痛苦的是什麼呢？很多女生的答案都是來月經，來月經的時候就會感覺心情煩躁肚子疼痛，再加上夏季的悶熱感，會讓整個人的感覺都不好。女生在來月經的時候有很多忌口，首先就是不能吃西瓜。
西瓜和夏天是標配，在炎熱的夏季吃上一塊冰鎮爽口的西瓜，不僅僅能解暑，還非常的爽口，來月經的女生千萬不可以吃。因為吃了生冷的西瓜，很容易就會導致血液受到寒涼的刺激，從而導致月經期間出現血塊，加重痛經的情況。
此外還有可能影響食慾，本來在夏天的炎熱就會導致食慾不佳，吃西瓜很容易會產生飽腹感，月經期間吃西瓜會影響吃其他的食物，女生在月經期間身體虛弱，如果不能夠正常進食，會使身體虛弱加重，健康狀況會受到影響。
最後不可以吃西瓜的原因就是導致肥胖，雖然在夏天吃西瓜可以幫助清涼解暑，但是西瓜卻是一種含糖量很高的水果，在月經期間吃西瓜，更容易攝取過多的糖分，這樣一來體重就會悄悄的飆升。
女生在月經期間吃西瓜有很多的危害，不僅西瓜不可以吃，還有一些水果切記也不可以吃。下面就和大家盤點一下，希望女生朋友們一定要牢牢記住。
1.柿子。
柿子屬於性寒的水果，如果在月經期間吃柿子那麼會直接刺激子宮的收縮，導致月經流血量減少，無法順暢的流通會導致腹痛。
2.香蕉。
香蕉這種水果雖然有很多的益處，但是女生在月經期間不要吃太多的香蕉，因為香蕉也是屬於寒涼性的水果，一旦吃太多的香蕉會使得流通度變差產生血塊，造成痛經的情況。
3.鴨梨。
不可以吃鴨梨的原因，和上述兩種水果是一樣的，屬於寒涼性的水果，一旦吃得太多便會引起腹痛，使得經期肚子疼痛加重。
4.芒果。
很多女生都喜歡吃芒果，但是在來月經期間千萬不要吃，因為芒果具有著止血的功效，月經期間就是為了排出淤血，如果吃了芒果便會影響排血的情況，會導致體內的淤血無法排出，久而久之堆積在體內，很容易對身體造成危害。
女生在月經期間，一定要懂得注意保養，這樣才能夠避免肚子疼痛，讓身體更加健康。
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