痛苦的實質
痛苦是什麼？痛苦，是生命存在的覺知；痛苦，是慾望的不滿足；痛苦，是環境對生命的考驗；痛苦，是死亡在扣生命之門。
痛苦的源頭
有的痛苦源於身體的疾病，有的痛苦源於心理的扭曲，有的痛苦源於思想的的錯誤，有的痛苦源於靈魂的迷失。
痛苦的價值
痛苦本身肯定不是什麼好事，除非你能把它化解，並從中汲取精神的養分。
痛苦與快樂
痛苦出現，我從中收穫智慧；快樂到來，我從中收穫幸福。
痛苦靠化解
正視痛苦有可能化解痛苦，逃避痛苦卻會帶來更大的痛苦。不過，正視痛苦並不是接納痛苦，不逃避痛苦也不是隨時歡迎各種各樣痛苦的到來。
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