小时候总觉得时间过得很慢，也很期盼春节早一点到来。长大后发现时间真的跟光速一样，春节已不是以前那个春节，是还债的日子。哈哈，2018年只剩下最后15天了，网友们都纷纷发表评论表达对新的一年的期望与梦想。
看来大家对2019年的期望都很高嘛，有希望2019年更乐观、豁达、有钱。好看。有希望科三顺利通过的，有期望就有动力，有动力才有美好的生活，梦想还是要有的,万一实现了呢?
但有些网友回顾2018年还是有一些不如意的地方，有些地方做得还不够好，比如拖延症。
说到拖延症，相信每个人都会经历过，那么今天就来说说如何彻底摆脱拖延症。
在生活中，你经常会决定是着手处理还是回避某事，你总是在向它靠近还是远离，当你逃避一项任务时，它被称为任务厌恶或拖延。
在艾伦.布伦特和提摩太.皮切尔进行的一项令人大开眼界的研究中，研究发现，任务厌恶的原因基于我们在项目中的位置。在早期规划阶段，厌恶往往是由于缺乏个人乐趣，在以行动为导向的过程中，厌恶往往是由于缺乏构造。
让我们再次用旅游来做比喻，假设你想去某个地方，最后的目的地值得去吗？假如你成功到了那里，这对你有意义吗？如果有，那么这个是你个人意义的目标。现在，你对这次旅行准备得如何？你有提前做好规划吗？你知道你可能会遇到哪些阻碍吗？你知道如何去克服它们吗？这是避免拖延的一种结构，你要做的第一件事就是挑选一个值得追求的宝藏，比如圣杯。
基于生物和环境因素，圣杯对每个人来说都是天下无双的，这个是个人意义而且值得追求的宝藏。我们的生活并不是独立的，我们生活在一个环境或文化中，正因为如此，我们可以构建一个多元化的社会结构，我们只为自己做的事和我们只为别人做的事，圣杯在两个极端之前占领着独特而美丽的灰色地带，它是对自己和周边人都有意义的任务，这就是追求的最好的目标。因为你的社会环境会想让你实现这些目标，并支持你的努力。
找到正确的目标，也就是圣杯，需要深入思考，你需要调整你想要的东西或者你对目标思考的方式；其他时候，你需要改变周围的人，最后，你需要追求一些对你有意义，并且值得为你 和周围的人去追求的东西。下一步就是你具体去执行你的计划。
简单来说，找到你认为有意义的事，并在执行之前将任务分解，找出你拖延的真正的原因，以及可以调动自己兴趣的目标，最后就是制定合理的计划，遇到困难的时候，有预备方案，这样，相信没有什么可以阻挡你。总结就是三句话：
第一：要有时间观念。
第二：做事前不要自我预言。
第三：要和亲人朋友说好，让他们在平时督促自己。
如果你还有其他看法，欢迎你的留言和评论，大家一起讨论下。
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