小時候總覺得時間過得很慢，也很期盼春節早一點到來。長大後發現時間真的跟光速一樣，春節已不是以前那個春節，是還債的日子。哈哈，2018年只剩下最後15天了，網友們都紛紛發表評論表達對新的一年的期望與夢想。
看來大家對2019年的期望都很高嘛，有希望2019年更樂觀、豁達、有錢。好看。有希望科三順利通過的，有期望就有動力，有動力才有美好的生活，夢想還是要有的,萬一實現了呢?
但有些網友回顧2018年還是有一些不如意的地方，有些地方做得還不夠好，比如拖延症。
說到拖延症，相信每個人都會經歷過，那麼今天就來說說如何徹底擺脫拖延症。
在生活中，你經常會決定是著手處理還是迴避某事，你總是在向它靠近還是遠離，當你逃避一項任務時，它被稱為任務厭惡或拖延。
在艾倫.布倫特和提摩太.皮切爾進行的一項令人大開眼界的研究中，研究發現，任務厭惡的原因基於我們在項目中的位置。在早期規劃階段，厭惡往往是由於缺乏個人樂趣，在以行動為導向的過程中，厭惡往往是由於缺乏構造。
讓我們再次用旅遊來做比喻，假設你想去某個地方，最後的目的地值得去嗎？假如你成功到了那裡，這對你有意義嗎？如果有，那麼這個是你個人意義的目標。現在，你對這次旅行準備得如何？你有提前做好規劃嗎？你知道你可能會遇到哪些阻礙嗎？你知道如何去克服它們嗎？這是避免拖延的一種結構，你要做的第一件事就是挑選一個值得追求的寶藏，比如聖盃。
基於生物和環境因素，聖盃對每個人來說都是天下無雙的，這個是個人意義而且值得追求的寶藏。我們的生活並不是獨立的，我們生活在一個環境或文化中，正因為如此，我們可以構建一個多元化的社會結構，我們只為自己做的事和我們只為別人做的事，聖盃在兩個極端之前佔領著獨特而美麗的灰色地帶，它是對自己和周邊人都有意義的任務，這就是追求的最好的目標。因為你的社會環境會想讓你實現這些目標，並支持你的努力。
找到正確的目標，也就是聖盃，需要深入思考，你需要調整你想要的東西或者你對目標思考的方式；其他時候，你需要改變周圍的人，最後，你需要追求一些對你有意義，並且值得為你 和周圍的人去追求的東西。下一步就是你具體去執行你的計劃。
簡單來說，找到你認為有意義的事，並在執行之前將任務分解，找出你拖延的真正的原因，以及可以調動自己興趣的目標，最後就是制定合理的計劃，遇到困難的時候，有預備方案，這樣，相信沒有什麼可以阻擋你。總結就是三句話：
第一：要有時間觀念。
第二：做事前不要自我預言。
第三：要和親人朋友說好，讓他們在平時督促自己。
如果你還有其他看法，歡迎你的留言和評論，大家一起討論下。
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