老一點的球迷，應該對埃及球星米多並不陌生，他應該是薩拉赫之前這個北非國度的旗幟人物，拿到過非洲的冠軍，可惜沒能率隊殺進世界盃。當然他最出名的還是狂人形象，甚至連伊布都對他忌憚三分。
2000年代初期，他跟伊布同時效力於阿賈克斯，當時兩人有時候發生摩擦，會產生一些口角。據悉在一次衝突中，米多直接拿剪刀砸向伊布，不過好在沒有命中，不然大奉先估計都有生命危險。總之他就是這麼一個混不吝，走到哪裡似乎都呆不長，從16歲出道到30歲退役，他前後輾轉過10多傢俱樂部，是不折不扣的浪子。
2013年退役之後，他開始當起了教練，不過體重卻一發不可收拾，一度來到300斤，甚至連走路都有些困難。醫生警告他如果繼續這樣下去，他恐怕有生命危險，活到40歲都比較困難。作為職業球員，這樣的情況還是讓人揪心，畢竟曾是完美身材的模板。
不過好在他這幾個月發憤圖強，5個月節食鍛鍊，居然狂瘦74斤，堪稱真正的減肥達人，也是大眾的榜樣。
仰臥撐：餘週週
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