運動保與永康籃球聯合推出《籃球大課堂》健身指導欄目，這是一檔由永康籃球資深教練親自示範投籃技巧的視頻教學課，通過將專業的籃球技術知識通過新媒體傳授給廣大熱愛運動粉絲們。以幫助大家做好居家期間的科學健身工作，進一步普及籃球科學健身知識，提高大家的科學健身素養，豐富大家疫情期間的體育文化生活，引導大家加強鍛鍊，提高免疫力，降低感染風險，團結一心打贏疫情防控阻擊戰。
本期運動保與永康籃球推出的《籃球大課堂》——疫情康復篇3（突破）是永康籃球的陳澤光教練和其搭檔利拉帥教練帶來的教大家如何閱讀防守，通過三威脅姿勢，迅速找出防守漏洞做出進攻選擇，會讓你在場上的“過人”非常輕鬆的課程，對經常打球的粉絲們非常有幫助，來跟陳澤光教練一起訓練吧！關注運動保公眾號，進入直播視頻一睹為快吧！
在你“突破”的時候，需要先觀察防守人是如何站位的，在此次課程中，永康籃球的陳澤光教練給大家帶來“順步突破”、“交叉步突破”、“轉身突破”等技法，從實戰的角度來講，場上的任何動作都應具備對抗性，持球突破在比賽中也應正確地使用和具備對抗能力以保證動作的效益，跟著陳澤光教練練好“突破”，讓你“過人”就像過馬路！
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