拥有一个良好的夫妻关系，才具备了家庭和睦的第一要素。不过一个良好的夫妻关系不仅仅包括物质和精神方面，规律性的夫妻生活也是必备的。但是现在由于社会的发展和工作压力的增大，很多已婚的夫妻都无法保证有一个规律性的夫妻生活了，更别说那些经常有一方出差的小两口了。在这样的情况下，很多女性都不得不压抑自己的需求，这样的状况如果是短时间内还好，如果长时间下去，女性身体就会出现明显的变化，多数的女性都不好意思说！
1、 容易引起抑郁和失眠
夫妻间如果长期没有夫妻生活的话，会让人正常的生理需求得不到满足，长时间下去很可能会影响到我们的神经，让女性产生孤单、焦虑、烦躁的情绪，更有甚者可能胡还会迷失自我，最终陷入一种自我怀疑中，降低睡眠质量，甚至引起睡眠障碍。久而久之，如果这种心理压力得不到缓解的话，很可能会让女性患上精神抑郁症，影响工作生活。所以说，为了自己的心理健康，女性还是要适当地和对方过夫妻生活。
2、 比同龄人老得更快
一个有规律地进行夫妻生活的女性，必然看起来会十分的容光焕发、精神饱满。但如果一个女性长期处于没有夫妻生活的状态中，她身体内的内分泌可能就会受到影响，西激素的分泌量说不定就会大量减少，这样女人味就会大受影响，而且脸上也会比同龄人更早的出现皱纹和色斑，整个人看起来会比同龄人老个10岁不止，脸上的皱纹怎么都藏不住。
3、 失去对生活的兴趣
如果夫妻双方长时间没有过夫妻生活的话，很有可能会导致双方都会对此失去兴趣。如果是因为双方工作距离较远或者是一方出差不在家的话，其实自己解决也未尝不可。因为如果长时间双方都不在一起生活的，身体的某些机能可能会因此萎缩掉，所以说为了身体健康，夫妻生活是必不可少的。
不管怎么说，长时间的分居和分离对双方来说都不是很好，所以，为了彼此的感情可以更浓厚，也为了身体健康，还是要有规律的夫妻生活的。
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