見不得別人的好，錯失的是改變自己的機會

在如今萬物互聯的世界，人與人之間的聯繫越來越緊密，而一個人的好，一個人的壞，似乎也能夠看得越來越清楚。

看到別人的壞，輕而易舉，而相比起來，能看到別人的好，卻往往是一件更難的事情，而在看到了別人的好之後，還能夠見得別人的好，那就更不是一件容易的事情了。

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美國的心理學博士Thomas·A·Harris曾在他的書中說過，一個人的人生大抵要經歷這樣四個階段：

1. 我不好，你也不好

2. 我不好，你很好

3. 我很好，你不好

4. 我很好，你也很好

當我們還是小孩，在與其他小朋友交流的時候，往往就會覺得我「不怎麼樣，你也不咋樣」，而當我們面對大人的時候，因為老是犯錯，老是被糾正，所以就會有「我不對，你們都對」的想法。

漸漸長大之後，當我們有了獨立的意識，開始叛逆起來，就總是會認為「只有我好，你們都不行」，而這樣一種慣性的思維，往往會在我們的生活中持續很長很長的一段時間。真正能夠到達「我很好，你也很好」的人生階段，其實一點也不容易。

回顧過往，我發現自己很多時候是處於第三個「我很好，你不好」的階段。在這樣一個階段裡，我們不願意看到別人的好，選擇對別人的好視而不見，甚至喜歡關注別人不好的地方，總想要藉此獲得一種精神上的自我認同感和優越感。

當我們看到一個女生長得好看，就會想說，你長得好看又怎樣，反正沒有學識，當我們看到一個身材很棒的男生，又會想說，肌肉這麼發達，肯定頭腦簡單。當看到朋友圈裡別人的生活有趣有料閒適安逸的時候，我們往往不是去為別人的精彩點贊，而是在心裡嘀咕著「有什麼可嘚瑟的，背後還不知道有啥辛酸往事呢......」

當在職場上看到別人表現出色業績出眾的時候，我們往往不是去想想自己能力上的差距，反而是在背後非議別人總跟在老闆屁股後頭阿諛奉承。生活中這樣的時刻，並不少見，為了避免內心的焦慮和不安，我們喜歡選擇歪曲事實，自欺欺人，通過一種看似正當自衛的方式來給自己構建出一個滿是缺點的世界。

見不得別人的好，你自以為獲得了內在的安寧，事實上卻錯失了讓自己變得更好的機會。你從來不去想一想如何讓自己變得既體面又智慧，你也不會去探索生活讓自己成為一個有趣的人，你更不會在工作上審視自己能力上的欠缺，彌補與別人的差距。

見不得別人的好，是一種思維錯位，把注意力放在了別人不好的地方，卻讓自己一直原地踏步，故步自封，失去了改變自己的契機。

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大部分見不得別人好的人，都有一個習慣，就是愛比較。

就像有位寫作的朋友跟我說，他過去看別人公眾號的文章，看的不是內容，而是各種數據。如果別人的文章閱讀量比他多了，他就去看點贊數，點贊數多了，他就去看留言數，這樣的比較沒有止境，總之他需要找到了一個自以為的證據來證明自己是好的，別人是差的，如此他才肯善罷甘休。

我們跟別人的比較時刻都在發生著，別人比我們差了，我們往往會變得自負，洋洋自得，別人比我們好了，我們就會心懷嫉妒，無法釋懷，總想要找點什麼來證明自己。

事實上，見不得別人的好，究其根源，就是我們內心的比較和嫉妒。比較之後的嫉妒，往往是對自己的不自信，內心總是縈繞著一種恐懼，害怕自己不夠好而落於人後。

查理·芒格在哈佛學校畢業典禮上的演講，談到了他非常喜歡約翰尼·卡森的那次畢業演講。

那時卡森說他無法告訴畢業的同學如何才能得到幸福，但能夠根據他的個人經驗，告訴他們如何保證自己過上痛苦的生活。而卡森給出的確保痛苦生活的處方就是：

1. 為了改變心情或者感覺而使用化學物質

2. 嫉妒

3. 怨恨

其中嫉妒赫然在列，而它是一種複雜的情緒狀態，而查理·芒格也曾說—— 嫉妒是最大的壞習慣，因為當你嫉妒一個人的時候，你是無法快樂的。有了嫉妒之心，我們就很容易把別人當成敵人，把別人的好視作自己的威脅，那對別人的好視而不見就成了一件順理成章的事情。

就像有些人他們自己不努力，反而見不得別人的好，去數落對方的缺點，妄圖拉低對方身份，讓對方和自己站在同樣的高度，這其實就是源自於嫉妒。本來只要採取行動，趕上並超越對方就行，但一個人往往很難做到這一點，因為嫉妒，忽視別人的好，這是毫不費力的。

見不得別人的好，陷入嫉妒的漩渦，你就總是會想去尋找別人不如自己的證據，但這是緣木求魚，只會引發更多的焦慮，憤怒和自卑。而現實終究會給你答案，無法正視別人，也就無法正視自己，見不得別人的好，習慣於自我安慰，實際上就像把頭埋進沙堆裡的鴕鳥，你的處境並不會有任何改變。

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放棄跟別人的比較，放下人類善妒的天性，這是我們能夠改變自己的第一步。

也許有人會說，不跟別人比較，沒有嫉妒之心，這樣的人生會不會太無趣？我們會不會就此沒有了進取心？有些人的動力來自於見不得別人的好，但還有些人的動力則來自於希望自己變得更好。雖然這兩者都能給你帶來動力，但是後者明顯比前者更為積極。

喜歡嫉妒的人往往看不到別人的努力，見不得別人的好，他們心裡的OS是：你有什麼了不起的？你憑什麼能夠比我好？你的好在我看來一文不值！與這樣的人相反的，是那些能見得別人好的人，他們明白比較毫無價值，而選擇遠離比較，遠離嫉妒，才會從無止境的負面情緒中跳脫出來。

更重要的是，他們還懂得將關注的焦點放在自己的成長上，而不是別人的「缺點」和「不好」上，由此他們更願意從別人的好當中學習到大量好的東西。

我有個朋友之前剛入職新公司，對新環境頗感不適，在我面前老是抱怨他的直屬經理不懂得放權，老是喜歡探究細節，死死地監督著每一個人，實在讓人心累又反感。

我的想法是：「你其實不該把注意力放在別人的「不好」上，你如果工作之餘，有空閒的精力，不妨去看看你的經理哪兒做對了，哪兒做得很好，哪裡你能夠吸收經驗，獲得成長。」

結果後面幾個月，他選擇更多地去關注經理在工作上的高效和優勢，漸漸學到了怎樣把一件事情做到圓滿做到極致，怎樣去低姿態地與不同的人溝通交流，而至於過去眼裡經理的「不好」，現在看來更多的是自己的原因，也許是過去的工作環境太無拘無束了。

當你願意看到別人的好，你其實就開始進入到人生的第四個階段——「我很好，別人也很好」。而在這個階段裡，別人的好不再成為你心頭的刺，而是為自己創造出了一個成長改變的機會。

生活從來都是公平的，當你能不斷地看到別人的好，那你所處的世界也會變得越來越好。

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習慣看到別人的好，其實就是一種難得的修為。

竇文濤曾在節目中說過這樣一段話——外在的行為會慢慢改變我們的習慣，等你最後熟極而流了之後，你就成了一個眼裡非常敏感的人。一見這個人，就看到別人的好，甚至看不到別人的不好，而這是一種至善的境界。

現在對我來說就是一個條件反射一樣，你見一個人，讓我挑他的毛病，我反而得想一想。但是呢，先看到別人的好，只見到別人的好，這其實是實現了內在的蛻化。見不得別人的好，只會讓自己心生不滿，並由此產生痛苦；而能夠看到別人的好，則抱持的是一種隨喜的心態，願意祝福別人，並能夠從中獲得改變自己的力量。

在這個世界上，每個人都有自己的發展時區。身邊有人看似走在你前面，也有人看似走在你後面，但其實每個人在自己的時區裡都有自己的步程。

如果有人做到了你想做而沒有做到的事情，達到了你渴望但目前卻無法企及的高度，這時候，你是選擇忽視不屑，還是隨喜祝福呢？

夏威夷有一種古胡納的智慧，它的哲學理念就是祝福你想得到的東西，如此才會有豐盛的內心。

面對別人的好，你該如何自處？其實選擇一直在你的手裡。

-THE END-