三葷三素,來六道酸辣開胃的川湘涼拌菜吧,刺激過癮,適合夏季!

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川湘菜相對其他菜系,比較受歡迎。相對於魯菜的平和鮮爽,川湘菜火熱過癮;相對於蘇菜造型精緻,川湘菜又不拘一格,實惠豐富;相較於粵菜的原汁原味,川湘菜的麻辣各種怪味,令人直呼太過於上頭。

三葷三素,來六道酸辣開胃的川湘涼拌菜吧,刺激過癮,適合夏季!

如今社會節奏相當快,大多數人沒有時間去講究蘇菜般的精緻,也不過多於要求鮮嫩和原味,更多的,只求“刺激過癮”。如今馬上進入夏季,炎炎夏日,夜市又即將火爆。忍受了一天酷暑的人們,或在傍晚,或在深夜,來幾道川湘菜,豈不美哉?

今天精挑細選幾道川湘涼拌菜,供各位讀者參考試做。

哪六道菜

一、川北涼粉

食材:豌豆涼粉半斤左右

配料:醬油、花椒粉、辣椒油、雞精、食鹽、大蒜、冰糖、香油各適量

步驟:大蒜去皮搗碎,加入適量香油、水和食鹽,調勻拌成蒜汁,冰糖放於醬油中,加熱融化成甜醬油;豌豆涼粉洗淨,放入碗中,切成小塊,加食鹽少許,甜醬油,蒜汁兒,雞精、花椒粉、和辣椒油,拌勻即成。豌豆涼粉色澤潔白,晶瑩剔透,嫩滑爽口,而且還能潤腸通便,是夏季美食。

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二、怪味豆芽

食材:綠豆芽半斤左右

配料:香菜末、花椒粉、食鹽白糖、辣椒油、醬油、米醋、蒜泥、雞精、香油各適量

步驟:綠豆芽掐去尾梢,洗淨,撒入精鹽先醃製五分鐘,然後用手擠去水分;香菜末、香油、米醋、辣椒油等各種調味料調成怪味汁,倒入綠豆芽中,攪拌均勻即成。綠豆芽味甘、性寒,中醫上有清熱解毒,醒酒利尿之功效。

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三、麻辣筍尖

食材:青筍尖半斤左右,青筍也二兩

配料:麻醬、蒜泥、精鹽、白糖、花椒粉、辣椒油各適量

步驟:青筍尖去掉外層老皮,洗淨,與青筍葉子一同切段,加精鹽醃漬一個小時左右,然後洗淨,裝入碗中,放入白糖,精鹽少許拌勻,瀝去水分;青筍尖、筍葉裝入碗中,加入辣椒油、醬油,花椒粉、白糖、蒜泥、麻醬拌勻即成。青筍具有開通疏利、消積下氣功效。

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四、紅油豬耳朵

食材:豬耳朵一個

配料:香菜段、薑片、蔥段、蔥絲、辣椒油、糖、醬油、滷包、花椒粉、香油各適量

步驟:豬耳朵燒去細毛,洗淨放入滾水中汆燙三分鐘,撈出瀝乾;另起鍋燒水,將滷肉包、蔥段、薑片放入鍋中,煮開,放入豬耳朵,小火燉煮約半個小時,關火,繼續浸泡約十分鐘,讓豬耳朵入味;撈出豬耳朵,切成細片,與蔥絲、辣椒油、糖、醬油、花椒粉、香油一起拌勻,點綴香菜段即可。

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五、醋拌牛肉

食材:牛肉半斤、芹菜少許點綴

配料:辣椒醬、醬油、糖、醋、鹽各適量

步驟:牛肉洗淨,放入鍋中燉煮,至斷生撈出,不加任何調料。放涼後切絲;芹菜去莖,焯熟,切成小段;芹菜和牛肉裝入盤中,放入各種調味料,拌勻即可。芹菜焯熟時間很短,切忌不可久煮,否則口感消失。

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六、泡椒鳳爪

食材:鳳爪半斤左右、野山椒二兩左右

配料:幹辣椒、薑片、蔥段、白醋、精鹽、雞精、料酒、清湯各適量

步驟:鳳爪洗淨,剪去爪尖;起鍋燒水,倒入清湯,放入精鹽、雞精、料酒、鳳爪、野山椒、薑片、蔥段、幹辣椒、白醋,大火煮開,然後轉小火燉煮一個小時,關火,浸泡涼涼,轉盤即可。這道菜也是我最喜歡的菜,脆香鮮辣,具有開胃解膩,提神醒腦的功效。

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以上幾種川湘涼拌菜,有沒有您喜歡的一道呢?歡迎留言評論。


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