明星的時尚大片每經發出，都會引來一大批的粉絲與路人的關注，近來不愛出風頭出名的景甜也不再低調，拍起寫真來毫不含糊。
多數人都不喜歡胖，因為胖了穿衣不好看，但景甜卻是個例外。她的顏偏向於俏皮可愛型，笑起來很甜，臉型偏圓卻意外的好看，是很多宅男心目中的女神。
- 就看下面這張照片
沒有添加任何美顏特效鏡頭中的生圖，但魅力卻隔著屏幕都擋不住，特別是她那令人羨慕的“腰圍”，粉絲看了紛紛留言表示“胖了我也喜歡”“誰說這是胖，人家這叫豐滿好嗎？”。
不得不說景甜的身材真的胖得恰到好處。看她拍攝的時尚大片，巧妙應用蕾絲設計，大面積的運用蕾絲可以讓整體的風格更甜美些。
而且像景甜這般鏤空的設計也是遮肉的好幫手，不得不說景甜的這身裙裝真的非常心機，很適合微胖的女生，運用黑色達到很好的顯瘦效果，瞬間擁有小蠻腰。
很多人總是拘泥於瘦，實際上“瘦”和“美”完全不能劃上等號！
一個人身材好不好看不在於他有多瘦，而在於他的身材是否均勻，有沒有O型腿，有沒有高低肩，會不會駝背之類的。
腿直永遠比腿細好看。
林志玲顏值可以說在中上等的，而且平時出席活動時的上半身身材都非常贊，但是當看到她的腿後，真正的美中不足：
林志玲的腿是典型的XO型腿，這樣的腿型就是大腿部分像x一樣叉開，小腿部分卻像o一樣內合，雖然不胖，但是給人的直觀感覺卻是“胖的”。
再康康楊冪，腿不僅長而且直：
這種腿型該如何去瘦呢，這種腿的骨骼是在正位上，主要是瘦肌肉就行，所以我們做要能鍛鍊到大小腿的肌肉的運動！
今天介紹一組體式，幫助大家更好的鍛鍊身體，即使腿型醜也不怕了，一起來看看吧！
- 不過要用到工具：
就是它——瑜伽環，在日本，瑜伽環是作為按摩的一種工具，在韓國這款輔助工具作為健身器材很受歡迎。
瑜伽環的曲線設計能夠起到按摩技能，在貼合人體結構的同時沿著身材線條進行按摩，放鬆肌肉，使得瑜伽動作更加準確，促進燃脂。
接下來我就給大家分享一組藉助瑜伽環進行鍛鍊的瑜伽動作：
一、手臂、肩部訓練
這個動作比較簡單，可以坐在椅子上也可以坐在瑜伽墊上完成，記住腰部要伸直，手指伸直，手掌心從瑜伽環的內側向兩邊輕推，讓胸部打開。
對於手部以及背部的訓練，也可以雙手向後，
對手臂和後頸都能充分鍛鍊，還有矯正駝背的功效喲~
每天3到5組，每組反覆4次，最後放下雙臂，呼吸也隨之放緩，堅持一個月左右，手臂的贅肉以及肩背部姿態也能更挺拔。
二、腿部訓練
腿部線條非常影響身材姿態，但是腿部贅肉又是最讓人煩惱的地方，將腳掌與瑜伽環的一端貼合，另一端則用手握著，盡力伸直腿。
如果是瑜伽新手，可以選擇坐在椅子上完成，一定要將
腰部挺直。
配合呼吸重複3～4次，最後保持住動作，呼吸。放下腿部，拿掉瑜伽環，用同樣的方法進行反方向的動作。
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三、腰腹訓練
將腿側伸，一定要伸直，腳掌勾著瑜伽環，手握瑜伽環，另一隻手臂向上，身體側彎。
反覆練習，每組做3次，每次堅持2分鐘左右，之後換邊繼續練習。
腰腹贅肉很影響穿衣，並且會讓人看起來臃腫，腰腹平坦有型，穿衣會好看很多。
四、腰臀訓練
將瑜伽環墊在椅子上，坐在瑜伽環上，腰部力量依舊不能鬆懈，坐在瑜伽環上左右轉動，按摩臀部肌肉，為腰臀曲線塑形。
現在大部分朋友都有久坐的習慣，臀部線條更容易向兩邊延展，並且臀部肌肉鬆弛顯得毫無曲線感。提升臀部線條，姿態顯得更加挺拔。
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由於瑜伽環小巧輕盈，方便攜帶，在辦公室也可以練習，工作之餘拿出來練一練，出差也方便攜帶，隨時隨地都可以運動。
瑜伽能加速新陳代謝，去除體內廢物，形體修復、調理養顏從內及外，
瑜伽能帶給你優雅氣質、輕盈體態,提高人的內外在的氣質;瑜伽能增強身體力量和肌體彈性。練出好的體態，不僅僅別人看著賞心悅目，自己照著鏡子也會很開心，在家閒來沒事就不要“葛優躺”啦！想要擁有美好體態的同時又要拼命吃，就得付出更大的努力！
39塊錢也就一杯奶茶或者一包煙，
和家人一起健身，不僅培養感情，還讓全家的氣質一起變高，何樂而不為呢？
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