明星的时尚大片每经发出，都会引来一大批的粉丝与路人的关注，近来不爱出风头出名的景甜也不再低调，拍起写真来毫不含糊。
多数人都不喜欢胖，因为胖了穿衣不好看，但景甜却是个例外。她的颜偏向于俏皮可爱型，笑起来很甜，脸型偏圆却意外的好看，是很多宅男心目中的女神。
- 就看下面这张照片
没有添加任何美颜特效镜头中的生图，但魅力却隔着屏幕都挡不住，特别是她那令人羡慕的“腰围”，粉丝看了纷纷留言表示“胖了我也喜欢”“谁说这是胖，人家这叫丰满好吗？”。
不得不说景甜的身材真的胖得恰到好处。看她拍摄的时尚大片，巧妙应用蕾丝设计，大面积的运用蕾丝可以让整体的风格更甜美些。
而且像景甜这般镂空的设计也是遮肉的好帮手，不得不说景甜的这身裙装真的非常心机，很适合微胖的女生，运用黑色达到很好的显瘦效果，瞬间拥有小蛮腰。
很多人总是拘泥于瘦，实际上“瘦”和“美”完全不能划上等号！
一个人身材好不好看不在于他有多瘦，而在于他的身材是否均匀，有没有O型腿，有没有高低肩，会不会驼背之类的。
腿直永远比腿细好看。
林志玲颜值可以说在中上等的，而且平时出席活动时的上半身身材都非常赞，但是当看到她的腿后，真正的美中不足：
林志玲的腿是典型的XO型腿，这样的腿型就是大腿部分像x一样叉开，小腿部分却像o一样内合，虽然不胖，但是给人的直观感觉却是“胖的”。
再康康杨幂，腿不仅长而且直：
这种腿型该如何去瘦呢，这种腿的骨骼是在正位上，主要是瘦肌肉就行，所以我们做要能锻炼到大小腿的肌肉的运动！
今天介绍一组体式，帮助大家更好的锻炼身体，即使腿型丑也不怕了，一起来看看吧！
- 不过要用到工具：
就是它——瑜伽环，在日本，瑜伽环是作为按摩的一种工具，在韩国这款辅助工具作为健身器材很受欢迎。
瑜伽环的曲线设计能够起到按摩技能，在贴合人体结构的同时沿着身材线条进行按摩，放松肌肉，使得瑜伽动作更加准确，促进燃脂。
接下来我就给大家分享一组借助瑜伽环进行锻炼的瑜伽动作：
一、手臂、肩部训练
这个动作比较简单，可以坐在椅子上也可以坐在瑜伽垫上完成，记住腰部要伸直，手指伸直，手掌心从瑜伽环的内侧向两边轻推，让胸部打开。
对于手部以及背部的训练，也可以双手向后，
对手臂和后颈都能充分锻炼，还有矫正驼背的功效哟~
每天3到5组，每组反复4次，最后放下双臂，呼吸也随之放缓，坚持一个月左右，手臂的赘肉以及肩背部姿态也能更挺拔。
二、腿部训练
腿部线条非常影响身材姿态，但是腿部赘肉又是最让人烦恼的地方，将脚掌与瑜伽环的一端贴合，另一端则用手握着，尽力伸直腿。
如果是瑜伽新手，可以选择坐在椅子上完成，一定要将
腰部挺直。
配合呼吸重复3～4次，最后保持住动作，呼吸。放下腿部，拿掉瑜伽环，用同样的方法进行反方向的动作。
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三、腰腹训练
将腿侧伸，一定要伸直，脚掌勾着瑜伽环，手握瑜伽环，另一只手臂向上，身体侧弯。
反复练习，每组做3次，每次坚持2分钟左右，之后换边继续练习。
腰腹赘肉很影响穿衣，并且会让人看起来臃肿，腰腹平坦有型，穿衣会好看很多。
四、腰臀训练
将瑜伽环垫在椅子上，坐在瑜伽环上，腰部力量依旧不能松懈，坐在瑜伽环上左右转动，按摩臀部肌肉，为腰臀曲线塑形。
现在大部分朋友都有久坐的习惯，臀部线条更容易向两边延展，并且臀部肌肉松弛显得毫无曲线感。提升臀部线条，姿态显得更加挺拔。
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由于瑜伽环小巧轻盈，方便携带，在办公室也可以练习，工作之余拿出来练一练，出差也方便携带，随时随地都可以运动。
瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，
瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质;瑜伽能增强身体力量和肌体弹性。练出好的体态，不仅仅别人看着赏心悦目，自己照着镜子也会很开心，在家闲来没事就不要“葛优躺”啦！想要拥有美好体态的同时又要拼命吃，就得付出更大的努力！
39块钱也就一杯奶茶或者一包烟，
和家人一起健身，不仅培养感情，还让全家的气质一起变高，何乐而不为呢？
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