情感宣洩
哭泣釋放壓力
88%的人哭後情緒能得到改善,只有8.4%的人哭後感覺更糟。70% 的人哭泣是在家裡發生的,39%的哭泣發生在晚上,下午6點到晚上8點是最容易掉眼淚的時間段。
富蘭克林效應
讓別人喜歡你的最好的方法不是去幫助他們。而是讓他們來幫助你,這是本傑明富蘭克林效應。
潛意識式發脾氣
心理學上說,人們大多隻對有安全度之內的人發脾氣,因為在那個安全度之內, 你潛意識知道對方不會離開你。胡鬧有時候是一種依賴。
說出你的想法
麥兜說:有事情是要說出來的,不要等著對方去領悟,因為對方不是你,不知道你想要什麼。
讓人喜歡你的六大秘訣
1、 真誠地關心別人。
2、 微笑。
3、 記住一個人的姓名。
4、 做一個善於傾聽的人,鼓勵別人談論他們自己。
5、 瞭解對方的興趣,就他感興趣的話題進行交談。
6、 使別人感到重要——並真誠地照此去做。
別人沒有你想象的快樂
斯坦福大學心理研究發現:我們總是有低估他人負面情緒的傾向。也就是說:我們總認為別人春風得意,而倒黴的那個總是自己。這是由於我們自身有關注負面信息的傾向,或許在交際中對方戴著快樂的面具刻意隱藏。
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