怀孕十月，骨肉血脉相连变化，一个孕育过生命的产后妈妈，要经历的考验，远远比常人想象中的要多。
「 孕妇照 」 每个孕妈妈都是最美丽的小仙女呀～
为了生宝宝，女人不仅付出了自己的自己的劳累，更付出了自己健康，孕早期吐的死去活来，孕期乏累，腰背酸痛，分娩难关千险万险。
生完宝宝后，孕妈妈也不是那么容易完全恢复过来。
产后身体受损，形态恶化、胸部下垂、长满妊娠纹的花肚子……和朋友聊天笑着笑着就尿了，这样的问题有很多很多，但能直接面对的很少。
很多妈妈在生完孩子很久以后，都有严重的漏尿，这种情况，普通人都不太好意思说，而有些明星就会大大方方地把问题说出来。
“hold住姐”谢依霖就是其中一个，前几天，她在微博上大方分享产后状态：
别人说笑尿是形容词，表示一件事情很好笑，我说笑尿现在是动词.......因为边笑边尿，边咳嗽边尿，漏尿狂魔94me！
除了谢依霖之外，前SHE组合成员Ella也曾在微博上发布长文，讲述了自己的产后真实状态。
Ella当初生产时有点困难，造成子宫和膀胱脱垂，后来只要打喷嚏、原地跳跃或是做跑步等动作都会发生尿失禁，还特意强调不是失禁一点，而是护垫湿透，连裤子也湿掉。诊断书更清楚写着：【压力性尿失禁及膀胱脱垂第二级】。
她感叹道：如果发生在过去，很多女性只能默默忍受下来了，甚至还会羞于启齿，不敢去医治，幻想着身上的疾病自己痊愈，但最后只能等来疾病的恶化。
其实就算是现在，由于传统观念和周遭环境影响，依然有很多女性选择默默忍受，长年靠垫尿不湿度日，不能大笑，不能远行，不能有社交活动……
让原本不难修复的产后漏尿问题，日渐恶化，到最后严重影响日常生活和健康！
产后漏尿到底是怎么回事？
产后漏尿是指打喷嚏、咳嗽和劳动、运动等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道口漏出。
一般来说，女性可以从日常生活简单判断产后漏尿的严重程度：
- 轻度漏尿：每天的内裤上有一个一毛钱硬币那么大的地方是湿的，如果不漏尿就是每天内裤是干的。白带的湿和漏尿的湿是不一样的。内裤上有明显的尿骚味。
- 中度漏尿：打喷嚏、咳嗽、大笑、跑步做一些运动都会漏尿，这样的情况不改善，可能到了55岁以后您会穿纸尿裤过日子。
- 重度漏尿：随时尿都会出来，那是盆底肌已经没有张力，不受控制了。
为什么会导致漏尿现象呢？
和女性产后盆底肌受损有关，孕期女性体内分泌放松素，日益增大的子宫长期压迫骨盆底，这些，都会导致盆底肌组织变得松弛。
在产后42天复查的时候，妇科医生会对产妇进行专业的盆底评估，这时如果发现盆底功能恢复不好，就要及时治疗进行康复训练了。即使是产后盆底功能恢复良好，产妇也需要每年定期进行妇科检查。
盆底功能障碍性疾病的发病机理，即盆底支持结构的破坏或功能减退。只有重视盆底肌及盆底筋膜和韧带的保护和锻炼，才能预防产后出现严重的压力性尿失禁或脏器脱垂、阴道松弛。
身处盆底功能疾病困扰的妈妈们一定要正视自己存在的问题，积极进行康复治疗。目前盆底康复治疗的因为其效果好，安全性高，已经被国内外的医疗机构以及专业的康复机构广泛使用，是盆底功能障碍康复治疗的黄金手段。
一、盆底肌筛检：检测又分为肌电值检测、压力检测，其中肌电值检测是利用人体肌电值的差异对盆底肌的高张力、肌力、疲劳度、整体性、协调性进行客观评估分析，分析检测者是否患有PFD盆底功能障碍，且分析出具体障碍是什么，程度的深浅。
二、盆底肌康复治疗：利用仿生物电刺激，针对不同的神经和肌纤维调整电刺激的参数进行治疗，唤醒受损的神经和肌肉，提高其敏感性。通过生物反馈实时监控治疗进展。患者再结合锻炼刺激，联系正确的盆底收缩，提高盆底肌力。逐步帮助患者整体增强盆底的协调性、稳定性。
当代社会医疗的发达，在社会上很多医疗机构和产后康复中心，都已经可以采用生物反馈电刺激进行无痛，无创，安全，有效的治疗妈妈们产后受损的盆底肌，感觉到自己身体有异常的妈妈们，一定要正视问题，尽早干预治疗。
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