睡覺是每個人生活中必不可少的事，你每天都在睡覺，可是你知道這些關於睡覺的小知識嗎？接下來就跟隨小編的腳步一起來看看有哪些關於睡覺的小知識吧！
人為什麼要睡覺？
人們工作或學習了一天，大腦和身體其他器官都會感到疲勞。睡覺就是為了讓大腦和身體各器官好好休息，以恢復精力和體力，第二天才有精神和力氣做事。
人睡覺時為什麼要閉上眼睛？
緊閉雙眼可以隔斷光線的刺激，使神經系統得到安靜的休息。另外，睡覺時為了防止眼球乾燥，也只有合上眼皮。
枕著胳膊睡覺有什麼不好？
人身體裡的營養是靠血液流動來供應的，感覺是靠神經來傳遞的。如果枕著胳膊睡覺，胳膊會因為神經血管受到壓迫而失去感覺，阻礙營養的傳輸，時間長了，生長髮育就會受影響。
為什麼睡覺要蓋被子
為了維持人體正常的生理活動，人的體溫要保持在一定的範圍內。如果體溫高或偏低，人體器官及生理活動就會受影響，就會感到不舒服或生病。一般情況下，外界溫度都低於人體體溫，如果睡覺時不蓋被子保溫，就可能因著涼而生病。
生活中還有許多關於睡覺的小知識哦，你知道嗎？歡迎在評論區留言討論。
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