身体健康是每个人都希望拥有的，但是你可能并不知道，往往影响身体健康的因素有很多，有一些是和我们生活中常见的卫生习惯有关，这些习惯常常看似微不足道，很多人并没有重视过，可是它却是影响健康的“隐形杀手”，例如，没有定期更换牙刷，或者喜欢开着马桶盖冲马桶，这些习惯相信许多人都会经常做的，那么今天小编来聊聊，7个让很多人在生活中都会常犯的错误的卫生习惯！
1，用完牙刷没有清洗干净
你能够想象到，我们平时使用的牙刷，其实是滋生大量细菌的用品，因为根据一项研究发现，牙刷里含有超过1000万个大肠杆菌，这种病菌能够引起肠道腹泻以及呕吐的情况出现，对于身体健康影响还是很大的，因此，在每回用完牙刷后都要清洗干净，同时牙刷使用时间不能超过3个月。
2，不经常更换沐浴球
我们在浴室里洗澡时，大多数人都会用到沐浴球，通过它给身体擦拭沐浴露，还是非常方便的，但是沐浴球也是形成细菌的日常用品之一，这是由于老旧细菌被困在海绵中，随着洗澡时产生的蒸汽，这些微生物就开始大量的繁殖，所以如果沐浴球超过3个礼拜，就应该选择丢掉，不然它反而会对皮肤健康带来伤害，当然，在每一次使用完之后，最好可以对沐浴球进行消毒处理！
3，用热水洗手能够杀菌
可能在很多人心里认为，用热水洗手能够很好的杀菌，但这个观点其实并不正确，因为专家表示，要想彻底杀死细菌，需要100度的开水才能够做到，所以这也表示了，你用热水和冷水洗手，都并没有多大的区别，只需要洗手时间达到20秒，一般都是正确的洗手方式。
4，过度去除皮肤角质
在洗澡的时候，适当的出去除皮肤角质，其实是一件好事，能够去除老旧细胞以及污垢的好方法，但是不能经常坐，这会让皮肤变得很干，因此就会容易破坏掉体内的自然酸碱值，从而导致更多的分泌以防干燥，这样的后果就会让皮肤毛孔堵塞形成粉刺，所以保持一定的体内油脂是很重要的，它是平衡皮肤细胞的重要因素。
5，用冷水或热水洗脸
几乎大部分的人，在淋浴的时候，都会自然的洗脸，然而这样的习惯是完全错误的，因为热水会容易让脸部皮肤变干，可是这也并不意味着，要用冷水洗脸，它同样对身体是有害的，会容易导致脸部毛细血管破裂，让皮肤变得黯淡无光，所以最好的选择是用温水洗脸。
6，开着马桶盖冲马桶
你是喜欢开着马桶盖冲马桶，还是关着马桶盖冲马桶？可能你更倾向于前者，毕竟很多人都习惯性这么做，可是这样的做后果，会让自己卫生间变得到处都是肉眼看不见的细菌，因为开盖冲马桶时，里面的水和细菌混杂着容易被溅出来，而这些肮脏的细菌就会大量繁殖在你的卫生间内，日常使用的牙刷以及毛巾也是不能避免的，听上去或许有些恶心，所以这个错误的卫生习惯还是要改掉的。
7，不喜欢穿浴室拖
光着脚走浴室里走来走去，不喜欢穿浴室拖洗澡，那么你的双脚已经沾满了大量的细菌，不要认为只有马桶是最脏的，其实浴室地板也是滋生细菌的最好温床，所以除了经常擦洗地板并且给它消毒之外，也不要光脚在浴室走动。
那么这些错误的卫生习惯你会经常犯吗？可以在下面与我留言！
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