生命的潮汐

我知道

你是一個膚淺的符號

看不見的黑洞

我在漩渦裡

生命的終極意義

潛入

我沒有翅膀

雙腳也愚鈍

凡人的步子

讓我鮮血淋漓

我知道長久以來困惑我的問題，終會在某一個深夜來侵襲。我終極的悲哀是，我如此平凡，一無建樹。

這種價值感的缺失，可能覺得愧對生命。

來世間一趟，除了為衣食住行奔波，浪費了半生的時間和感情，一無所獲。

按弗洛伊德的需求論說，及其窮困時，不會這樣想；揮霍青春浪費時日時，也不會這樣想。大凡生命過了大半，多少都會有些覺醒，因為來日不多，想把每一天都過的幸福有價值。

心靈世界被認為比宇宙更浩瀚無垠。

覺察你的情緒，接納你的情緒，是走向平和的開始。

成長不是從懂得大道理開始的，

成長是從開始面對你的情緒開始的。

我們不是要修煉到讓自己完全沒有痛苦，而是無論我們經歷什麼痛苦，我們都能有一份覺察。因為覺察讓我們有機會選擇，選擇讓我們有機會不再重複這種痛苦。

生命真正的蛻變從帶著覺察開始，認識自己，學會和自己相處。

我們花在維持工作和生活正常運轉的時間精力，已經讓我們足夠累了。如果你還是一個時刻向他人索取安全感和關注度的人，會對你身邊人的情緒和能量帶來很大的負擔。

沒有人有精力一直關注你、安慰你、滿足你的所有要求，伴侶也不例外，父母也會老去。

所以，別讓自己成為一個維護成本過高的人，也儘量避免跟維護成本太高的朋友/伴侶相處，這樣你會更容易幸福。

認識關係，學會和別人相處。

生命的潮汐不斷翻湧，為了自己生命的價值，全力以赴。

從現在開始，清醒的，理性的，做你想做的事情。