用戶68708500
你好，我是港口賣人心，很高興回答你的問題。我有時候也會失眠，我失眠不會數羊也不會數餃子，會玩手機😂，不過這是一種不健康的休息方式。後來因為連續熬了 幾個夜晚，臉上長了痘痘，皮膚很難看，我就不敢再熬夜了。我關掉手機，躺在床上翻來覆去的睡不著，後面我才發現是我睡覺的姿勢有問題。我睡不著的時候平時都是躺著或者是側著睡， 可我發現我失眠的時候趴著睡對我的睡眠很有幫助，很快就能睡著了，也會側著睡，一條腿伸的很長，一條腿彎曲彎到極致堵到胸口那裡，因為我覺得這個姿勢很有安全感，很服帖……我現在比較習慣用這個姿勢入睡。不過前提要周圍比較安靜，不要有特別大的動靜和噪音。 所以建議是經常失眠的你，可以更換睡覺姿勢，不要覺得損形象，家是溫暖的港灣，床是舒服的歸宿，所以怎麼舒服怎麼來唄。希望我的回答能對你有所幫助，祝您生活愉快！
港口賣人心
不會，但我會拿一本英語原著看。
看不下去就睡，看得下去還能學點單詞，穩賺。
此么小小怪獸
聽郭德綱的相聲
旋轉防噴器
我睡不著覺的時候會不會屬羊呢？不會從來沒有過啊，我也經常有時候失眠，那麼我失眠的時候就去看今日頭條裡邊的新聞，那視頻啊，文章啊，有時候呢不知不覺的就睡著了。
鄉村老九
喝兩袋悅小眠！
用戶7162614902755
再睡晚一點
循規蹈矩52
數了一段時間的數
相信自己72631370
不會，越數越睡不著。
京東一漂
睡不著就是睡不著，數老虎也沒用
流氓兔耍流莾
不會，看手機，聽音樂，有事起床做事情，
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