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從能力評估、興趣評估、性格評估、價值觀評估4個方面寫。
熱情、性格活潑開朗的我，心理素質好，對待生活、工作樂觀向上、為人真誠、坦率，善於人際關係，能吃苦耐勞，有較強的適應能力和自學能力，不易受外界環境的干擾。
在學習上，我成績良好，多次獲得獎勵。在學習專業課知識的同時，更注重理論與實踐的結合工作。利用課餘時間學習食品行業相關的其他內容，使所學知識能夠與社會發展相適應。
在校期間，我一直擔任學生幹部，工作責任心強，有較強的組織能力、領導能力以及較好的團隊合作精神。
我的興趣廣泛，喜歡讀書、聽音樂、體育運動，多次參加各種文體活動並在各種學校學院的活動中取得良好成績。
萌宇丶
【我是雨晨Sherry】很高興為您解答。
我們在應聘簡歷上，會有一欄自我評價，而這個也是面試者必看的一項。作為一個對你不熟悉的人，他需要從你自己的口中認識你。同樣，在企業中，尤其是大企業，員工眾多，領導層對員工的工作內容、工作表現就需要在這份評估表中進行了解。
一、自我評估表是企業對員工管理的模式之一。不只是領導者需要掌舵前進的方向，也需要每一位員工清楚自己在所屬崗位的價值，做什麼、怎麼做、為什麼要做、如何更有效的做出成果等。
釘釘才出來的時候，並沒有如今這麼火，但那時管理意識強的企業領導人，在企業中引入這款軟件。作為一款辦公軟件，除了簽到，打卡，請假等，員工需要定時提交週報、月報、季度報等總結，這另一端直接接觸這些信息的，掌握員工動態的便是公司的管理層。
二、這不僅僅只是一份評估表，你的能力與付出能否得到更大的回報，很多時候就決定於這張表。
大部分員工，在寫工作總結的時候，第一步都會打開度娘找模板，找萬能句。但是，這樣寫出來的總結大多都屬於沒有實操性的勵志語錄。這樣的空喊話，領導們並不會多加關注。
對待評估表的態度，也很大程度反應出你對待工作的態度。一個平時努力工作、勤勤懇懇的人，清楚自己工作的每一點動向的人，也不會寫不出實實在在的東西。
三、如何寫出一份優秀的自我評估表。
（1）開頭簡潔明瞭，不要寫大段大段的廢話，也不要寫一堆大話。自己讀起來都覺得想笑的，難道你以為領導是傻子嘛。
（2）不要羅列工作內容和職責，實實在在寫一下自己的工作成績，做了什麼事，在一些特別值得一提的工作態度和做事方法上寫的詳細一些，讓領導看到你的工作態度和能力。
（3）數據的實際參考性最具有說服力。如果你平時有記錄，這時候就能應用上，對比月、季度，數據上有如何的變動。或者你在工作中，自己用了什麼提高效率、業績的方法，這些方法執行後，獲得什麼樣的進步空間和提升，增長多少個百分比等，都可以用數字表示出來。
（4）肯定自己的成績，但也要正式自己的缺點。自己有哪些好的表現，有什麼樣的成績，不必謙虛，完全可以寫出來。同時，自己在工作過程中，發現自己身上存在的問題是什麼，需要什麼協調和幫助，也可以寫出來。但是，千萬記住，不要歸咎責任。不要指出錯誤的時候，帶出來某某同事的原因。評估中，除了自己，不提及到任何人，感謝也好，抱怨也好，統統不要有，只有自己。
（5）有好的建議和意見，一定要寫出來。不要怕提建議，也不要怕被否定，不提出來，領導會覺得你這個人不用腦子，不會思考。合理的意見和建議，是自己進步和企業進步不可缺少的元素。
（6）注意總結結構形式，常見的有條目式、三段式、分項式、漫談式。
條目式：大家寫總結時候最常見的，按照一二三等一條一條的羅列出來，條理清楚，整體看上去會比較舒服。如果自己沒有太多的想法要寫，整體就按這個格式寫，不會出錯。
三段式：常見小學生寫作文的格式，開頭概括交代總結，中間論證分析，最後提出經驗和想法。這種形式簡單，好學，但不建議用。不到萬不得已，不建議用這種總結方式。
分項式：針對不同事情，不同問題，一條一條列出來，再細分到幾點去闡明、分析，這種形式複雜，但思維清晰，闡述到位，易獲得領導青睞。
漫談式：大多人會用的就是這種，想到哪寫到哪，沒有主線，沒有邏輯，跳躍性比較大。當然，如果你能結合親身經歷，像講故事一樣，有條理的寫，這個方式可以考慮。
四、寫出一份完美的評估表，不是一時就能完成的，也需要在平時積累的基礎上，做出了最接近最完善的總結。
（1）平時工作中要善於總結，養成寫日誌的習慣。
每天具體做了哪些工作，工作中有哪些問題，需要如何解決，需要同事或者領導給予什麼樣的幫助，在自己工作的日誌中，哪些可以優化提高效率的，還有哪些是需要再深入進展的。
一旦把自己的工作內容和想法，都以文字的樣式呈現出來，自己便能清楚的認識到自己的工作狀態。可能你會覺得麻煩，其實全部完成也就十分鐘的事情，每天堅持記錄，形成習慣，你會看得見自己的進步，也便於後期的定期總結、彙報。
（2）給自己做一個總結制度，周總結、月總結、季度總結、年總結等。
結合你自己的工作性質，給自己一段時間的工作做一個覆盤。對這段時間的工作狀態，有什麼想法，要正確的認識到自己的不足和缺陷，進行對應的糾正和提升。
根據之後的任務和方向，吸取之前的教訓和經驗，改進措施，明確反向，繼續前進。
（3）平時工作過程中，學會收集。工作中的問題、同事的解決辦法、自己的經驗、領導的建議、其他聊天中聽到的好的思路等，都可以收集到一起，作為自己工作知識系統的整合，也方便後期總結時作為參考資料。
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我是雨晨Sherry
這個《自我評估表》相信每一個職場人都不陌生，每個人在升職、加薪、年底總結過程中，都有一個環節叫做自我評價。這個東西到底要不要寫？要寫給誰看？要怎麼寫？
具體怎樣寫，這個要分場景：
場景一：年底總結與獎金分配
這個適用於一般到年底了，一年的辛勤工作結束了。對自己所作事情的一個簡單的總結，同時對過去的一年畫一個句話。這個時候就是要以事實為依據，不誇大，不縮小，把自己的一年清楚的做個記錄。這樣既是對工作單位的交代，更是對自己的交代。給公司的交代：公司要依據這個評價你，需要你的領導和HR的同事一起評價你的工作表現，以及給你評定年終獎金的金額大小；這個主要對象是領導與HR。
場景二：升職加薪&降職減薪
職場中的升職和降職這個場景也需要這個評價表，這個不僅是對領導和HR的”自我告白“。1）也是給和你同級的同事一個公示：為什麼會升職和降職？那裡做的好？那裡做的不好？通過這個能夠一眼就看出來，特別是公司大了，部門多了，不是每個人的工作內容都能夠被大家所知道，這就需要大家一個評價的依據。
2）同時這個更是對公司內你的下屬一個交代，要讓你的下屬知道，過去的一年，經過兄弟們的共同努力，我們取得了這樣的成績，雖然是自我評估表，但是這個成績其實是大家共同創造出來的。不要讓大家覺得，你升職了和這些兄弟們沒關係。同時也告訴大家，我們還有那些地方做的不足，還需要不斷的持續改進，不斷的優化產品，服務，管理流程等等方面。
場景三：寫給年老的自己
除了給領導，給同事，給HR，給下屬兄弟們，更是給自己的一個交代：假如有一天，你離開了這家單位或者退休了，回憶起來，看自己昔日寫的東西，知道自己當年有那些功過，不至於回憶起來，腦子空空。用《鋼鐵是怎樣煉成中》的原話：當他回首往事的時候，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥。
所以這個東西需要寫，並且需要認真的寫。以事實為依據，以功過為依據客觀的來寫。寫給你的領導，你的HR ，你的那些一起並肩作戰的兄弟們，也包括你自己。
星空下的牧馬人
自我評估，可以從自己的優勢，切忌沒有重點，要實事求是，還需要加上自己的思想彙報內容。祥細可以從以下幾個方面人手，1-突出優勢2-自我評價3-實事求是，4-思想彙報。
深圳芳姐姐
實事求是
