annie734
父母離開孩子後，最是孩子出現焦慮的時候，這個時候，孩子會沒有安全感，也會覺得是不是父母不要自己了。所以，焦慮症就會出現。
父母平時的時候，要注意，與孩子相處的時間不能過長，不能一直讓孩子跟著你們，如果這樣的話，孩子就沒有自己的時間，從而對你們產生了依賴心理。
孩子在平時的時候，家長也可以讓其他的人來幫助照顧，例如，爺爺奶奶或者是外公外婆，這樣孩子就不會有父母離開後，不要自己的焦慮感覺了。
在家裡的時候，父母也可以與孩子多玩遊戲，例如，可以玩捉迷藏一類的遊戲，這樣，讓孩子藏起來，你們不在他身邊，他會慢慢地知道，父母不在眼前不代表不回來找他。
孩子與你相處的時候，多帶孩子去外面玩耍，讓孩子認識更多的新生的事物，這樣，孩子就不會對陌生的環境產生焦慮的感覺。
孩子在小的時候，就必須立刻培養孩子的獨立的能力，這個獨力的能力，包括了孩子的動手能力。要讓孩子自己的事自己做，這樣孩子即使你們離開，也會照顧自己。
父母如果離開孩子的時候，不能表現出來不安，擔心，或者是焦慮，否則你的情緒，也會傳染給孩子，造成孩子的焦慮感。
鋼哥161186126
不要輕易的給孩子貼標籤定型，除非有醫生診斷。不然孩子潛意識就跟著你給她的定性方向走。多出去接觸大自然，大人不焦慮，孩子自然就放鬆了。
小丑魚WYZ
孩子的焦慮與一下幾個原因有關:
1、先天氣質類型:神經活動易不平衡的膽汁質或抑鬱質的孩子，外界刺激增多，會易於焦慮無措。
2，成人的教養風格，成人急躁、焦慮也會讓孩子以為是環境因素引起了大人的焦慮，就像母親看到醫生先緊張，孩子看到了母親的樣子做出了這樣的判斷:醫生都是令人恐懼的。
成人給孩子做出榜樣:沉穩、平和，堅定。孩子自會效仿。
3、給孩子提供平和、舒緩的心理氛圍。幼兒園、家庭多給孩子自主選擇的機會，接納孩子的不成熟:動作、語言、心智上的錯誤，接納孩子，讓孩子覺得無論怎樣，我都是被愛的。當孩子有了這樣確認，才會遇事不亂，坦然、平和。自然焦慮情緒會減少。
4.如果有了焦慮症，家長先把"焦慮症"這三字標籤從自己心裡撕掉。相信每個孩子在成長的過程中都會遇到不同的問題，是非常正常的，相信孩子一定會在或長或短的時間裡會有所改善，只要成人不焦慮，按照專業機構給予的指導，一點一點地堅持，一定會有進步、改善。
最關鍵的還是成人的態度:接納、相信、努力、充滿希望。
斯琴愛娃
最主要是要解開孩子的心結，看看他最近有沒有遇到問題，多陪伴他，給他更多的活動空間，等疫情過去了，更多的帶他出去走走逛一逛，去玩一下，陪伴孩子的時間多了，自然化解了。
視頻講解更加清晰，希望對你有所幫助。
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阿桂sir
如果患有了焦慮症的話，那麼建議不用過於擔心，作為家長來講，首先需要正確的認識一下焦慮症的問題。其實應該帶著孩子去當地醫院的精神心理門診。請有經驗的心理諮詢師給孩子做心理輔導，同時配合服用抗焦慮症的藥物來進行治療，一般都可以取得很好的治療效果。
嗯哼嗯哼哼哈嘿嘿123
首先告訴你好消息，“行為認知療法”對於治療兒童和青少年“焦慮症”患者效果非常明顯，這個很容易理解，因為孩子大腦意識還沒定型，大腦到23歲左右才正式發育成熟。另外抗焦慮藥物，可以快速的控制住焦慮，長期效果雖然不佳，但和感冒藥一樣，誰會長期吃感冒藥呢？
一般焦慮症治療程序是藥物控制+心理治療。不要聽信不吃藥的胡說，打個比方：治療感冒，藥物控制感冒症狀+滋補身體結合，先治好病再滋補。這個原理同樣適用於“焦慮症”的治療上。
有“焦慮症”孩子家長該怎麼做呢？
首先必須說到病因，現在心理學對於“焦慮症”已經做了較多研究。大多數患者具有生物易感性。可能是家族成員代代相傳。
更深入的研究表明：遺傳的是特質，不是“焦慮症”本身。這是個好消息，說明了“焦慮症”患者如果及時進行認知改變，是會好起來的。和生理缺陷的遺傳有本質區別。
針對孩子罹患“焦慮症”，說明至少有一位家長存在敏感或易怒或遇事慌亂等等，有焦慮的處事風格。“易感”的問題是被誘發的，看著父或母著急馬慌，學會的。尤其有些父母對自己的孩子很沒耐心，可能是愛之深責之切吧，但你需要改變，無論什麼事，先不出聲，做完三次深呼吸在開口或行動。
改變孩子的自動思維。
對於患者的調查表明，患者有自動式的負面思維，一般源自童年教育。比如：遇到考試，患者會想“考不好怎麼辦”“考不好父母會大發雷霆”，這些思維一出現焦慮就出現了，久而久之推廣到所有事情上，焦慮症爆發了。這些固性思維一定是來自以前經驗的記憶。固化在大腦思維裡了，父母要糾正需要很多工作。
考試前，先告訴他：無論結果如何，我們都會和你一起承擔。遇到不好的成績，是平靜的分析原因，而不是痛斥或抱怨，抱怨是很容易發生的，父母認為自己付出了很多，但沒得到好結果，所以容易抱怨，可以理解但不能再這樣繼續，平靜的接受，理性分析具體原因，只針對具體問題解決，不泛泛的抱怨。原因很好找，你沒睡好，你沒準備好等等，找原因是為他開脫不良情緒的聚集，釋放掉。平時的監督一樣不放鬆，只是改變適應策略。
還有些小經驗，一早上學前，說句：開心點。今天晴天一定很順利。今天下雨一定很涼爽。不要著急，還有時間不會遲到等等。
上面的話其實是從日常小事著手，啟發式誘導，養成大事小事不慌張的思維。不慌張是有計劃，提前計劃，不是要做個慢性子。區別是很大的。
如果必要父或母與孩子一起接受心理輔導。父母是孩子學習的榜樣，在潛移默化的影響孩子的，“焦慮症”孩子的改變，父母會起到決定性作用。
第三奇蹟為您回答。
第三奇蹟
嗨，你好，我說果果，很開心為你回答這個問題。孩子有焦慮症，需要這樣做:
1.首先父母佔到一大部分責任，因為孩子生活跟你們是息息相關，跟你們待的時間是最長，你們有不可推卸的責任。可能平時你們對孩子的教育方法方式不對。既然已經發生了，你們也不要著急，對孩子首先要有耐心，傾聽孩子的心聲，多和孩子交流溝通，帶他出去玩玩，讓她跟小朋友們多接觸下，融合孩子之間的氛圍，這個時候你們也不要再吼孩子，或者打罵，如果孩子在外面做的不對的事情，家長先了解事情真實情況，如果孩子確實錯了，可以批評，但是記住一點，不要當著外人的面責罵他，這樣會傷害孩子的自尊，一定要回家耐心的教導他，記住不能打罵和吼叫孩子。
2.社會人或著事也有可能影響到孩子的焦慮症，多給孩子看一些積極樂觀向上的視頻或者新聞，經常鼓勵孩子、表揚孩子，不要跟孩子隨便發脾氣，控制自己好的情緒，就算再生氣也不要發出來，不要打擊他，要多花點時間陪伴孩子，我們都知道孩子最喜歡的就是父母的陪伴，你們要暖心的守護孩子。
3.每個孩子生下來都是一張白紙，就看你怎麼去對待孩子了。還是那句話，對孩子要有耐心。如果你以上都做到了，還是不放心也可以帶孩子去醫院檢查下。相信孩子都是完美的，都是好孩子！就看家長怎麼教育了。
4.以上就是我的回答，希望真心能幫到你，也祝願每個孩子身體健康，快樂的成長！
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樅陽果果
孩子出現這種情況是壓力太大，家長與孩子在溝通上也有問題，我們要讓孩子很愉悅的生活，家長要多誇獎孩子，多給孩子愛，讓他有自信，多參加一些課外活動，放鬆心情。
用戶w546744
當孩子長期焦慮時，即使是最好心的父母也會陷入惡性循環，因為不想讓孩子受苦，父母預料到孩子的恐懼時，立馬試圖保護她免受恐懼時，實際上會加劇孩子的焦慮。這裡有一些幫助孩子們擺脫焦慮的方法。
1. 我們的目標不是消除焦慮，而是幫助孩子克服焦慮。
我們都不希望看到孩子不開心，但幫助孩子克服焦慮的最好方法並不是試圖消除引發焦慮的壓力。而是幫助他們學會忍受和儘可能發揮他們自身的優勢來對抗焦慮。日積月累後，焦慮會隨著時間的推移而減少或消失。
2. 不要因為事情讓孩子感到焦慮而逃避。
幫助孩子們避免他們害怕的事情會讓他們在短期內感覺更好，但從長遠來看，它會加劇焦慮。如果一個孩子在一個不舒服的情況下變得沮喪，開始哭泣——不是為了控制別人，只是因為她的感受——她的父母就把她帶離那個環境，或者移除她害怕的東西，她學會了應對機制，這個循環有可能會重複。
3.表達積極而現實的期望。
你不能向一個孩子保證他的恐懼是不現實的，他會考試不及格，他並不會享受滑冰的樂趣，或者另一個孩子會在課堂上嘲笑他。但你可以表達出他會好起來的信心，他會處理好這件事，當他面對恐懼時，焦慮水平會隨著時間下降。這給了他信心，讓他相信你的期望是現實的，你不會要求他做他不能做的事情。
4. 尊重她的感受。
重要的是要明白，認可並不總是意味著一致。如果一個孩子害怕去看醫生，因為她要打一針，你不想貶低她的恐懼，但你也不想放大它們。你想要傾聽，感同身受，幫助她理解她的焦慮，鼓勵她覺得她可以面對自己的恐懼。你想要傳達的信息是:“我知道你很害怕，沒關係，我在這裡，我會幫你度過難關。”
5. 不要問引導性的問題。
鼓勵你的孩子談論他的感受，但儘量不要問引導性的問題——“你對大考感到焦慮嗎?你擔心科學展嗎?”。為了避免陷入焦慮的惡性循環，你可以問一些開放式的問題:“你對科學博覽會感覺如何?”
6. 不要加重孩子的恐懼。
你不想做的是用你的語氣或肢體語言說:“也許這是你應該害怕的事情。“讓我們假設一個孩子和狗有過負面經歷。下次她和狗狗在一起的時候，你可能會擔心她會怎麼回應，你可能會無意中發出一個信息，讓她確實應該感到擔心。
7. 鼓勵孩子忍受他的焦慮。
讓你的孩子知道，為了做他想做或需要做的事情，你很欣賞他忍受焦慮所付出的努力。讓焦慮順其自然。我們稱之為“習慣曲線”——當他繼續接觸壓力源時，它會隨著時間的推移而下降。它可能不會降為零，也不會像你想的那麼快，但這就是我們克服恐懼的方法。
8. 儘量縮短預期的時間。
當我們害怕某件事的時候，最艱難的時刻其實是在我們動手之前。所以對父母來說，另一個經驗法則是儘量減少預期期。如果孩子對去看醫生感到緊張，你不想在去之前兩小時就開始討論;這可能會讓你的孩子更加興奮。所以儘量把這段時間縮短到最少。
9. 和孩子一起好好想想。
討論一下如果孩子的恐懼變成現實會時會發生什麼，做什麼是有幫助的——她會如何應對?一個擔心與父母分離的孩子可能會擔心如果他們不來接她會發生什麼。所以我們會討論這個。
如果你媽媽在足球訓練結束後沒有來，你會怎麼做?“嗯，我會告訴教練我媽媽不在這裡。“你認為教練會怎麼做?”“他會打電話給我媽媽。或者他會和我一起等。“一個害怕陌生人會來接她的孩子可以從父母那裡得到一個暗語，任何人都可以知道。對於一些孩子來說，有一個計劃可以以一種健康、有效的方式減少不確定性。
10. 試著以健康的方式處理焦慮。
有多種方法可以幫助孩子處理焦慮，讓他們看看你自己是如何處理焦慮的。孩子們很有洞察力，如果你不停地在電話裡向朋友抱怨你無法應對壓力或焦慮，他們就會接收那樣的信息。我並不是說要假裝你沒有壓力和焦慮，而是讓孩子們聽到或看到你平靜地處理它，容忍它，感覺很好地度過它。
以上就是我個人的意見和建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。在這同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論、加關注一起討論。謝謝！
MollySays茉莉說
您好，焦慮症是以廣泛性焦慮症和發作性驚恐狀態為主要的表現，通暢伴有胸悶、呼吸困難、出汗、不安等表現，是一種心理障礙。孩子有了焦慮症的話一定要及時到醫院治療，主要是心理療法和用藥控制，可以遵醫囑服用一些抗焦慮的藥物，按時用藥。
