生孩子可以說是每一個母親都會去面臨的一個問題，而一些人為了保持身材而選擇不要孩子，甚至為了保持身材不吃米飯，這都是我們正常人難以做到的事。當他們選擇了失去做母親的權利後，現在他們的生活又有怎樣的變化呢？
楊麗萍可以說是大家都耳熟能詳的人物，在1989年的春晚上，與一支“雀之靈”更是獲得了“孔雀公主”的外號，更是我國著名的舞蹈家，一級舞蹈演員。大家都只看見了她在舞臺上的翩翩起舞，卻不知道她為了跳好這支舞付出了怎樣的代價。
楊麗萍從小就被選入了一支雲南的歌舞團裡。她的氣質與形象彷彿是為舞蹈而生，只有她才能跳出那栩栩如生的“孔雀舞”。為了更加生動地跳出這支舞蹈，手上的指甲也是十餘年而未剪，這都給她生活帶來了極大的不便。
很難想象一個成年人在面對生活上的一些瑣事如洗臉、上廁所時，都需要他人的幫助才能完成，而楊麗萍又是怎樣堅持下去的？為了保持更好的身材，她每天的食物僅僅只有一小片牛肉、一個雞蛋、半個蘋果，就這樣堅持了十餘年之久，更是沒有吃過米飯。
如果僅僅只是這樣，那孔雀公主也不會只有她一人了。在為了更好的保持自己的身材上，她放棄了去生孩子。有醫學實驗證明，一名女性如果想要備孕，體內的脂肪含量必須在22%以上，而這對楊麗萍是不可能的。
如今已經60歲高齡的楊麗萍依舊能在臺上翩翩起舞。有人羨慕她，能為自己喜歡的事而豁出自己的一切。也有人認為這不值得，但無論怎樣，我們也她的勇氣而動容。
60歲的楊麗萍依舊不顯老態，是她不生孩子的原因，還是其他原因讓她不顯老態呢？在醫學上並沒有直接的證明，不生孩子就可以延遲衰老這一說法。更多的只是她們保養有方罷了，而不是不生孩子的原因。
那怎樣去才能讓自己看起來不顯老態呢？
1.擁有良好的睡眠
良好的睡眠比什麼保養品都好用，只有在深度睡眠之下才可以緩解一個人的疲勞。而一些看起來顯老的人，大多是一些睡眠質量不好的人。在一天勞累後，又得不到充足的睡眠來緩解疲勞，這樣的人怎麼可能不顯老呢？
2.勞累的人老的更快
有很多人都說一些明顯保養有道，就算是在五六十歲的年紀依舊顯得年輕，其實這一切都是他們能夠好好休息的原因。他們可以做到不讓自己太勞累，再加上他們自律，這樣的人怎麼顯老呢？
3.心態上保持年輕
現在有很多年輕人都在說自己老了，其實並不是他們老了，只是他們的心態老了。每天都面臨重複的工作，不可避免的認為自己老了。但有些人卻有顆年輕的心，就算到了一定的年紀之後，依舊認為自己年輕。
年輕漂亮是每個人都要的，但都應該去抱著平常心來對待。顯不顯老其實並不怎麼重要，只要自己的心態足夠年輕，又有誰能說自己顯老呢？
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