拜託了爸媽
我懷過兩次孕，第一次懷孕家人比較重視，都是老公或者婆婆做飯，而懷二胎時，我自己帶著大寶，也很少去婆婆那，老公又比較忙，因此家裡基本都是我做飯。
懷孕的時候還能給家裡做飯嗎
其實懷孕以後，準媽媽是可以做飯的，只是懷孕早期由於早孕反應的影響做飯可能會比較困難，而到懷孕中期準媽媽早孕反應消失之後，一般是可以給家裡做飯的。準媽媽如果要做飯，最好注意以下幾點事項。
- 離燃氣灶遠一點：因為胎寶寶怕熱，準媽媽如果離燃氣灶太近，有可能會影響到胎兒發育。
- 不要久站：特別是肚子顯懷以後，還有就是，有前置胎盤的準媽媽也要格外注意。做飯過程中，如果站的累了，最好坐下來休息一會。
- 小心別弄傷自己：懷孕期間做飯準媽媽一定要注意別弄傷自己，特別是切菜、炒菜、掀開鍋蓋的時候。
當然了，如果身體很不適，準媽媽就不要逞強了，以免影響到胎寶寶的發育。還有就是，孕晚期準媽媽肚子增大明顯，身體負擔也比較重，此時如果有家人照顧，那最好就不要做飯了。
學而時習之育兒
我在整個孕期早孕反應都比較嚴重，特別聞不了油煙味，一聞就想吐，雖然懷孕之前都是我在給家裡做飯，但是懷孕後實在是受不了那個味道，每次我媽或者老公做飯，我都會躲的遠遠的，更別提自己做了。
我妹懷孕期間大部分都是在孃家過的，因為老公和婆婆都要上班，妹妹一個人在家裡不但要做家務還要自己做飯吃，婆婆在家的時候偶爾會做一次飯，做的青椒炒肉一大盤青椒裡面只有兩片肉，妹妹覺得沒有自己的老媽做的多而且合胃口，所以沒過多久就回了孃家，天天在孃家蹭飯吃，等快生了才回的婆家。
其實沐沐覺得，如果孕媽媽沒有什麼早孕反應，就是聞油煙味就不舒服的那種，是完全可以自己做飯的，畢竟在孕期很多姐妹都胃口不好，這時候更想吃合自己胃口的東西。老公和婆婆做的又不一定合自己胃口，如果遇上小心眼的婆婆，明明不合胃口，還會覺得你矯情，所以如果身體允許，能做還是自己做比較好，吃的開心也更營養，不要累到自己就好。
值得注意的是，炒菜時產生的油煙裡面含有多種有害物質，所以如果孕媽媽要自己下廚，儘量使用抽油煙機，廚房裡保持良好的通風，可以減少有害物質對身體的影響。
我是沐沐，一名90後寶媽，多平臺原創撰稿人，堅持科學育兒，歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產方面的各種問題，感謝您的閱讀和關注！沐依蘿
我懷孕的時候因為沒有孕吐反應，再加上公婆父母都不在身邊，所以一直都是我自做飯。有的時候，老公也幫忙做飯，但是因為他的廚藝不佳，說真心話，我還不愛吃他做的飯。
孕婦自己做飯的好處：
1.自己想吃什麼做什麼
很多孕婦懷孕後，口味和孕前都不一樣，忽然就會變得特別吃某種食物，或者突然就不喜歡吃以前喜歡吃的食物了。自己的口味自己最清楚，自己做飯的好處就是自己想吃什麼就做什麼，這樣可以保證營養。
2.適量的運動有利於孕婦身心健康
很多孕媽媽懷孕後如同大熊貓一樣的被保護起來，這也不能幹那也不能幹。只要身體在正常範圍內，如沒有流產早產跡象，適量的做一些家務活，有利於控制體重，促進新陳代謝，還可以緩解孕期諸多不適，如水腫、便秘等。
當然孕婦是特殊群體，需要注意休息，避免勞累，如果身體不允許，就不能硬撐著去做飯。
這些情況下的孕婦不適合做飯
1.噁心嘔吐嚴重
很多孕媽媽不要說做飯了，就是聞到油煙味就噁心嘔吐、沒有食慾、沒有胃口，這種情況下，肯定不適合做飯，再讓孕婦做飯確實是強人所難。
2.身體不適
如有流產跡象、腰痠背痛、水腫嚴重、疲勞嗜睡等這些身體不適的，孕婦休養第一，保證自己和胎兒健康安全第一，所以也不適合做飯。
3.廚房溫度太高
孕早期，胚胎對熱很敏感，容易傷害神經系統發育。
所以如果大夏天，廚房溫度太高，通風降溫條件不好，也不建議孕媽媽在廚房裡做飯，尤其是長時間呆廚房裡。
注意事項：
1.孕媽媽做飯時最好不要使用微波爐、電磁爐，這些輻射比較大的家用電器，如果非要用，可以保持在安全距離內。
2.做飯時最好採用燉煮、蒸這些烹飪方式，煎炒食物，產生的油煙使的廚房被汙染的更加嚴重，這些物質會經呼吸進入孕媽媽的體內，不利於孕婦身體健康。
丁媽親子時光
有不少孕媽認為自己懷孕了就覺得自己應該被當成大熊貓保護起來，特別嬌貴，其實這樣的思想並不是太好。
剛懷孕時家裡就我跟老公兩個人，婆婆跟媽媽都在老家，那時候年輕，反正覺得懷孕了身子也沒什麼不舒服的，所以洗衣服、掃地什麼的，都還是自己在做。做飯我家是這樣安排的，我洗菜切菜整理好，老公管炒菜和洗碗，這樣的生活大概持續了半個月。
後來檢查出來有些先兆流產，老公就把做飯的活接過去了，媽媽也從老家趕過來照顧了一個多月，後來又換婆婆接班，所以整個孕期我在廚房忙活的時間不算很多。
但是我覺得只要孕媽媽身體沒什麼不舒服，做做飯，做一點輕鬆的家務，其實沒什麼大不了，也不會對身體造成傷害，孕媽媽也不要把自己想得太過嬌貴。
孕媽媽做飯有什麼要注意的？
1.不要久站。
孕早期孕媽媽有可能會先兆流產，所以要多注意休息，儘量避免久站以免身體勞累；孕晚期身子比較沉重，容易疲乏，不宜長時間站在廚房勞作，以免引發早產。如果要在廚房工作，可以搬個凳子坐著做。
2.不要勉強自己。
有些孕媽媽在孕早期會出現妊娠反應，不能聞廚房的油煙，這個時候需要老公多關心和照顧，儘量讓他做。
3.遠離輻射。
儘量少用電磁爐、微波爐之類的家用電器，儘量減少輻射。
總而言之，有老人幫忙，就接受老人的好意，儘量不要挑剔；如果沒有，跟老公分工合作，把做飯這件事變成調解夫妻關係的好事，相信智慧的你能做到，祝你好孕！你好，我是希媽，國家高級育嬰師，致力於孕期、0-6歲育兒知識分享，歡迎關注我，獲取更多育兒知識。
希媽育兒
一個快要臨產的準媽咪還要做飯給家人吃，自己覺得沒啥，這事就稀鬆平常了；但要是自己覺得可憐，卻不得不這麼做，這件事才是真正的恐怖事件——公主心，丫鬟命，還不認命，這不是自己給自己找氣兒受、找難過嗎？
我現在懷孕30周，每天也還自己做飯給女兒吃，老公工作忙，還常出差，能搭手的機會有限。但我真不覺得這是個事兒。
我婆婆住得不遠，但是老人的生活宗旨是：我要好好照顧自己。所以，她的日常就是逛公園+到醫院做各種保健理療；我親媽在我姐姐家，姐姐家孩子小，離不開人，我媽想來照顧我，但來不了。天天電話加視頻，噓寒問暖。前兩天還給我郵寄來自己親手做的臘腸和醃肉。
反倒是我，在安慰親媽：我好著呢，現在買菜有網上超市，一小時直達；做飯電飯鍋煤氣，快得很；不想做的時候，點開外賣想吃啥就定啥，還是限時送達，親媽請放心！
我不是隻為安慰她，我是真的心態很好：孕婦嘛，多活動活動，對胎兒好；而且我這是老二，ta一出生我能陪老大的時間就有限了，現在給老大做做飯，讓她記住媽媽的味道和媽媽全心陪伴的時光，讓她有足夠的安全感，以後就能更好接受老二的到來，更理智地和老二一起共享媽媽的愛。
所以怎麼想，我都覺得做飯這件事我是贏家！況且我也沒啥產前綜合徵，身體比較棒，自己做的飯也合口，吃飯香香！
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小公主變形計
根據個人身體狀況，懷孕之後的準媽媽身體健康沒有不良反應的話，是可以自己做飯炒菜的
我懷孕的時候正常做飯的，沒覺得有什麼不適。可能是個人體質有關吧，我身體算比較健康的，懷孩子除了孕吐也沒有什麼不良的反應，只是後期咳嗽很嚴重，晚上睡不好，但是這些都不影響我做飯炒菜。
我懷孕前期孕兩個月的時候孕吐比較嚴重，一直到四個半月才結束，雖然吃不下，但是我還是正常做飯給老公吃，因為他下班時間偏晚，我不做飯的話只能點外賣，否則等老公下班回來再做都快八點鐘了。
孕五個月的時候公公婆婆過來了，但是南北飲食差異還是蠻大的，我習慣吃米飯，公公婆婆吃了幾頓說吃不飽，他們不吃麵食就覺得餓得慌，他們晚餐可以兩個包子或者饅頭配些小菜解決，我還是習慣炒菜喝湯，加上婆婆喜歡做涼拌菜，我吃多了容易拉肚子，後來還是我自己做飯。
基本上早餐一家人都是喝粥搭配饅頭、包子、水煮雞蛋之類的，一家人都可以接受。老公中午不在家吃午飯，我們就隨便吃點，一般都是麵條，幾乎天天是麵條，婆婆負責做，晚餐老公在家吃就會稍微豐盛一些，基本上是我做晚餐。
可能是中午吃麵條比較多，沒有特別的補大魚大肉，我懷孕的時候胎兒長自己不怎麼長，到孕後期生孩子的時候我自己總共長了二十五斤，孩子出生也將近七斤，產後哺乳身材恢復比較快。
我從懷孕一直到孩子出生的前一天，晚餐幾乎都是我做的。
只要身體沒有行動不便或者是需要特別注意的問題，懷孕後做飯是比較正常的事。
身體不適易頭暈、胎盤低置的準媽媽建議不要做飯
做飯要洗菜、切菜、炒菜等等，整個工序弄完下來炒得菜出來，至少也要半個小時到一個小時，需要站立的時間比較久，因此，貧血、容易頭暈、胎盤低置的準媽媽不建議久站，還是不要在廚房待太久為好。
我的一位女性朋友就是貧血嚴重容易頭暈，有一次買菜途中就差點暈倒了，幸好我和另一位寶媽陪她一起買菜的，趕緊扶她到路邊休息，她說她有幾次炒菜也差點暈倒。
因此，嚴重貧血易頭暈、胎盤低置的準媽媽們最好還是不要在廚房待太長時間，交給家人幫忙吧。
媽咪V我愛你也喜歡你
沒有，我感到特別慶幸的就是我從懷孕開始到現在一直跟我親爸親媽住在一起，吃飯哄孩子洗衣打掃，一點都不用我操心，雖然老媽是挺嘮叨，但那也是因為愛我關心我。不知道跟婆婆在一起會怎樣，肯定不會這麼舒坦吧。
陌上菁蕪
紅春35
我懷大寶的時候，公公婆婆在鄉下老家住，我們在縣城，那時候條件比現在差，除了每天要工作下了班還有自己做飯，老公那時工作忙，白天一般不回來，還有每天的家務活都得幹。
記得我懷孕7個月的時候，下午下了班以後做飯的時候，我肚子就有點疼，當時覺得可能是累得休息一會就沒事了，吃了飯以後疼得更厲害啦，我就給老公打電話，一連打了好幾個電話都不在服務區，那會兒我眼淚嘩嘩的，強忍著肚子疼，給在一個小區住的老公的姑姑打了個電話，是姑姑和姑父把我送到醫院，醫生說是我肚子大，活動多把肌纖維撐斷啦，所以疼得厲害。等到老公回來的時候，我已經不怎麼疼了，那會看到他宰了他的心都有。我老公不太善於表達，抱著我掉下了眼淚，我知道他也是心疼我和孩子，覺得對不起我。
二胎政策放開，我決定要二胎，她一開始不要，說怕我受罪，我頭胎是剖宮產，二胎還得剖，不願讓我受罪啦，禁不住我軟磨硬泡，他同意要二胎。這次懷孕包攬了所有的家務，我除了上班，下了班就歇著，老公真是太好啦。謝謝老公，你辛苦啦！
佳奇寶貝
好多人答過這個問題了，我也權當湊熱鬧了，不是以身作教，而是自已心甘情願這樣做，感覺也有幾點好處哈。
我們跟婆婆一直一起住，懷大兒子時我沒有任何反應，整天跟著老公跑東跑西做點小賣買。在家時我跟婆婆都一起做飯，有時候她做飯我炒菜，反正我從沒有偷過一次懶，直到生的那天睌飯，婆婆沒在家都是我做的……人說女人第一胎都很慢，可生兒子時我一點都不費勁勁，兒子也不是很重剛好六斤，出生後一月長三斤，一歲後人人喊他小胖子!
懷二兒子就更別說了，生他的那天晚上我還一直在養殖場給雞做疫苗到深夜十二點，早上七點去醫院八點整就出生了。其他的我也不多說了，只想對孕媽媽們說一句話，適當的鍛鍊是有好處的。
不喜請勿噴喲!
