《步履不停》這部影片講述了父親恭平是一位已經賦閒在家的醫生，卻經常惦記自己診所內的事情。大兒子純平繼承了他的事業，卻在15年前為救落水兒童而溺水身亡。次子良多與父親性格始終不合，執意前往外地當起了繪畫修復師，多年的打拼換來的卻是失業，陷入困頓中的良多與帶著孩子的離異女子由香裡結婚，兩個人相互扶持，繼續艱辛的生活。這一年又逢純平的忌日，良多和姐姐千奈美帶著家人分別趕回家中。平靜的橫山家再次熱鬧起來……
如今，得救的少年良雄已經成了大學生，但是人生一直很失意，他每年都被敏子叫來祭拜恩人，敏子以此提醒他不能忘卻那場事故。當被良多問起為什麼這樣對良雄時，她說“是他害純平當了替死鬼”，良平說：“這又不是良雄的錯”，母親卻說：“從父母的角度來都一樣，無人能怪罪才是最痛苦的。每年讓他痛苦一回，這樣應該不算過分。”這幾句話真實地反映了一個並不偉大的平凡母親的不甘心理，也許看起來有些不近人情，但為人父母，沒有什麼比子女的生命消失更讓人無法釋懷，畢竟“沒有什麼比拜自己孩子的墓，更令人難過的了”。
女兒千奈美一家沒有留下過夜，晚上剩下的人一起吃飯時，母親放了一首自己珍藏的歌曲，甜美的情歌《藍色街燈下的橫濱》響起，父親卻沒有任何反應，原來這首歌是父親當年出軌時唱給情人聽的，母親在去浴室給他送睡衣時，才輕描淡寫地說起這件事。
晚上洗澡時分，屋裡飛來了一隻黃色的蝴蝶，和墓地前的那隻一模一樣，母親認為那是純平的化身，一邊固執地追著它，一邊聲聲呼喚著純平的名字，良平張著嘴巴望著母親和蝴蝶，父親走進來，面對這個場景也怔怔地沉默了。第二天一早，祖孫三人一步一步、一級一級行走在臺階上，良多帶著小淳和父親來到了海邊，在海邊，父親提議要帶小淳一起看場足球賽，良多說有機會一起去。良多一家終於告別父母乘車返程，回家的路上，良多和母親不約而同地想起了那個和良雄很像的相撲手的名字，無奈已經分別，來不及告訴彼此了。
三年後父親去世，母親也隨即走了，如今的良多和由香裡有了自己的女兒，一家人再次回來掃墓，可惜的是，答應父親的球賽沒有看成，母親最終也沒能實現坐良多的車的願望。就像分開了才想起那個相撲手的名字一樣，父母離世了，良多才有經濟能力買車和帶父親看球賽，可惜，時間並不等人。每個人都在步履不停地走著，但我們的步伐還是趕不上一些珍貴的東西，伴隨著心中這些不斷積累的遺憾，我們還是要在人生的路上走下去，步履不停。
全片幾乎沒有鏡頭運動，拍攝場景就是一處老宅和零星幾個戶外的場景，背景音樂也出現的很少，除了一些瑣碎對話之外，就是夏日的蟬鳴聲，推門聲，安靜的樹葉聲和腳步聲。一個小恙卻和氣的家庭，每名成員各懷心事，劇情沒有什麼起伏，不溫不火，樸實平淡的對話，安靜的生活，溫馨的生活細節，平淡、責任、羈絆，偶有亡魂化蝶驚豔，終歸還是苦味人生。浴室裡的瓷磚常年有破損，相撲隊員的名字一時想不起來，廣告上的汽車到最後也沒買…鏡頭升過愈發陌生的小鎮，眼眶溼潤，這就是生活。但觀眾真的看進去了，卻能發現電影別樣的美。僅有的幾處電影配樂都是輕柔的吉他，平淡，溫柔，帶著一點憂傷。正如影片裡所有人的對話，也都在平淡中透露著家人的離散和隱忍的悲傷。也許這正是每個人的生活，在日復一日的瑣碎中步履不停，再大的悲傷也終會被時間揉平，變成日後再提起時的一聲嘆息，和藏在細節裡的懷念。
而《步履不停》的魅力不僅在於在純潔質樸的鏡頭中，用生活化的日常瑣碎，精煉出鮮活立體的人物形象和深刻的情感傳遞，將家與愛的命題給人悲傷卻又暖若朝陽，時光匆匆，步履不停，無論是快一步還是慢一拍。經歷滄桑遺憾後，我們所明晰的才是親情那深深的眷戀，生活如步履，不停息的走下去。
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