你怎样选择过一天，就会怎样过一生。
每天颓废慵懒的度过，还是勤奋自律的度过，以后过得都是截然不同的人生。
看过网友的一个励志减肥的故事，没有宝宝之前，她的体重维持在115斤，整体轮廓看着不胖，最烦恼的是肚子上的肉，一直松松垮垮 ，她尝试过很多方法，可依然没有成效。后来生完宝宝后，看着自己的肚子，心里暗暗发誓，不能认输，这次是你的重生机会，不能向身材妥协。
她定了个目标，给自己两年的时间，不要求马甲线，只要求身材匀称，腹部平坦。于是，她从网上照着视频，跟着练习，从腹部燃脂，到肩背塑形，心肺燃脂，全身锻炼，每个都不放过。
因为白天需要带孩子，她就早起，一般是五点半，每天雷打不动的锻炼一小时。等收拾好自己，又穿梭于照顾孩子的间隙中。
虽然刚开始，没看到什么效果。但是在坚持了俩月之后，她发觉腹部明显紧致了，腰围也缩小了。
如今，她依然早起锻炼，不单单是为了减肥，，她还享受着那个蜕变的过程，运动带来的快乐。
早起锻炼已经内化成习惯，她想要去变成更美的自己，去尝试过热气腾腾的生活。
就像村上春树在《当我跑步时，我谈些什么》写道：“同样是十年，与其稀里糊涂地活，目的明确、生气勃勃地活当然更令人满意。跑步无疑大有裨益。在个人的局限中，可以让自己更为有效地燃烧，哪怕只是一丁点儿，这便是跑步一事的本质，也是活着一事的隐喻。
我很赞同这个观点，每日坚持跑步的人，并不是为了长命百岁。因为在坚持的过程中，思维早已发生改变，喜欢这种积极的生活方式。跑完步，看着那个大汗淋漓的自己，内心无比的充实。
正如陈意涵所说：“凡事不过八公里。”有什么不开心的事情，去跑步吧，尽情地享受在路上的感觉。
人生是如此短暂，何不选择一种积极的方式去度过每一天呢，与其浑浑噩噩，不如活到淋漓。
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