家長千萬不要採取打罵的方式讓孩子睡著，三大壞處不容小覷：
一、影響孩子的健康
以打罵的方式，讓孩子哭著睡著，不僅對身體健康壞處極大，也會影響孩子的心理健康，容易導致孩子煩躁不安、食慾不振、抵抗力下降等問題。
哭著睡著，孩子的睡眠質量也是無法保證的，長期睡眠不足、不好會引發孩子的抑鬱和自閉的情況，也會傷害到孩子的視力。
二、傷害親子關係
任何情況下打罵孩子，都會傷害到孩子的安全感，何況是睡前。如果平時孩子犯了極大的錯誤捱了打，還可以及時去修復斷掉的親子連接，可睡著了怎麼及時修復呢？
總被打罵的孩子，會覺得自己處在很危險的情況，每到睡前就感覺到了“捱打的時間”，這樣的高度焦慮，會更容易讓孩子睡不著，並且讓孩子想要遠離父母，形成孤僻或者叛逆的心態，嚴重影響親子關係的親密程度。
三、容易引發夢魘
孩子若是在不開心、害怕、憤怒的情緒中睡著，夢裡也很大幾率會夢到睡前發生的事情，這樣即便孩子一時睡著了，也容易從噩夢中驚醒，或夢魘不斷，從而導致孩子的睡眠時間不足，影響孩子的生長髮育，甚至引發其他的健康問題。
當孩子不肯睡覺時，家長要保持耐心，多和孩子溝通，如果孩子還是想要多和爸爸媽媽玩一會兒，家長要學會委婉地拒絕孩子，可以和孩子說睡醒後爸爸媽媽再陪他玩，一定要說到做到，不然孩子會逐漸失去對你的信任。
白天要多帶孩子進行戶外活動，運動可以幫助孩子消耗體力 ，讓夜晚大腦皮層興奮性降低，使得孩子能快速入睡。
另外，家長在保證孩子午睡習慣的同時，要避免午睡時間過長，以及不規律的白天睡眠。提前晚上的睡眠時間，比如，如果孩子應該在9點前入睡，家長可以在8點開始製造入睡氛圍，不要在睡前進行激烈的運動類遊戲，瘋玩瘋鬧之後的孩子很難馬上平復心情入睡。
家長要配合孩子的入睡時間，儘早關燈，營造安靜的環境。如果讓孩子發現其他家人還在玩手機、看電視，孩子也無心睡眠了。最好是和孩子一起堅持早睡，幫助孩子調整自己的生物鐘，孩子到時間就會犯困，晚上按時睡覺就不再是難題了。
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