“孕婦能吃燕窩嗎？”不少愛惜寶寶的寶媽們曾問過我這麼一句話，當時我很認真的給她們解釋並告誡她們說：孕婦可以吃燕窩，而且還要從備孕期就開始吃起來！當時有些寶媽聽到要吃那麼長時間，瞬間有點氣餒了。
不過我給她們分享了一個案例，也是我留言板遇到的一位寶媽的真實評論。
楊兔今年3月剛懷孕，預產期是上個月，趕在年尾迎來了一個豬寶寶，全家人都很開心，但這個寶寶實屬來之不易。
楊兔今年33歲了，雖說還沒到高齡產婦，但她的卵細胞質量也不好。她婆婆倒是不錯，知道她身體不好，給她吃了燕窩。剛開始楊兔不習慣燕窩味道，但吃久了也就習慣了。接著她再次嘗試備孕，竟真的懷上了還生下了一個兒子。
所以當她分享自己親身經歷給我的時候還挺意外的，瞭解過那麼多燕窩知識，第一次聽到有人給我分享這種喜悅，真的難得呀！
燕窩的好處最直接的就是補充，燕窩大養肺陰，化痰止咳，補而能清，調理虛勞，燕窩裡佔了60%的水溶性蛋白質，之後是母乳才有的唾液酸（俗稱燕窩酸）。這兩大物質的作用就是針對孕婦體質和胎兒大腦發育的，併為胚胎各器官的快速成長提供有效。
燕窩還具備保胎作用，孕早期食用可以預防胎兒流產，幫助胚胎強身健體！
最後的最後，燕窩含有一種多肽類物質開始起作用，它們為孕媽媽創造出嫩膚美白的功效。神奇吧？
但要注意一個：燕窩雖好，講究時機！
吃燕窩是有時間講究的！一般建議早餐食用和晚睡前食用，更便於腸胃對燕窩的吸收。
這些都記住了嗎？有條件的話建議一直食用燕窩喔！
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