春季气温回热,身体缺维生素、缺水,多吃这3种水果,比过冰淇淋

天气真的变化很快,前一段时间还总是下雨,现在每天又总是大太阳,而且温度有很多地区都已经是20度左右了,所以你们是不是也跟我一样,感觉特别想吃冰淇淋!

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总是吃冰激凌也不行的,而且到了春季的时候感觉特别的干燥,所以最好的选择还是吃一些水果,不仅可以帮助我们解馋,而且还可以帮助我们补充缺少的维生素,大量的水份,还能美颜瘦身。

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总之无论何时何季,新鲜水果总是能带给人无限的好心情。为了给大家的春天带来点酸甜,我特地精选春季时令水果大赏。

奶油富士苹果

我们长期深入农村,发现一个大多数城里人难以接受的真相——那就是在农村的真正好吃的食物往往到不了城市的餐桌,甚至有很多不被世人所知,这款金苹果就是其中之一。

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“金苹果”学名叫做奶油金富士 ,是烟台苹果中的珍稀品种,产自最有名的栖霞苹果产区。【奶油富士金苹果】国内种植很少,被誉为苹果中的贵族。

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第一次见到金苹果,外表看着非常细嫩,如脂似玉,让小编不忍下口。犹豫再三后,终于一口咬下,水分十足,香甜立刻布满口腔,冲向喉咙,简直爽到爆。

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体验金苹果的口感,一定要带着皮吃。清脆香甜,吃的时候,还能发出咔嚓咔嚓的声音,苹果的汁水顺着齿根流向舌尖,果香四溢。

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金富士种植过程中一直套着牛皮纸袋生长,果表呈金黄灿灿的奶油色。比普通苹果晚摘45天,是唯一霜降后仍长在树上的苹果。极度的昼夜温差让淀粉充分转化为糖,果肉更清甜。

每天一个苹果,疾病远离我。这是全世界人民都知道的养生秘方。

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苹果的营养含量非常均衡,富含各种微量元素,吃苹果不仅能让人补充足够的能量,还可以帮助我们预防和治疗常见疾病。


红心芭乐{番石榴}

春雨过后,虽是开花季节,但是也有大批成熟的果子,比如泰国甲仑榴莲、岭南三月红荔枝、信宜三华李、等等,其中红心芭乐正是成熟当季!

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红心芭乐,即红肉番石榴是我国南方特色水果之一,属于热带果树,桃金娘科番石榴属植物原产于美洲秘鲁至墨西哥一带,非常适于热带及亚热带地区种植,传入我国至今已有300多年的历史。

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热衷于减肥瘦身的小伙伴应该都知道,红心芭乐是一等一有效的减肥水果,相比于苹果而言,芭乐所含有的脂肪少38%、卡路里少42%,这一点肯定也是深得瘦身爱好者的喜爱。

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大口咬开先是一种热带水果特有的芳香,清甜无比但不会是感到甜腻 ,并且对于懒人来说芭乐简直是宝藏水果,洗一洗擦一擦,直接上口 籽小吞咽无压力,更增加咀嚼的快乐。

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芭乐有白心和红心之分,与白心石榴相比,红心芭乐硬度更低甜度更高,果香味也比白心要浓郁得多,不切开就能闻到浓郁堪比香蕉的芭乐果香。

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推荐吃法:

台湾红心芭乐相比于其他的水果而言食用是非常方便的,它的果皮可以直接食用,当然如果牙口不太好的小伙伴就需要去皮食用了,因为芭乐的果皮比较硬,但是里面的红色果肉可是柔滑香甜、润口舒心,直接吃口感十分美妙。


羊角蜜甜瓜

作为一名合格的“吃瓜群众”,小分队至今已经吃过大大小小的瓜无数。正所谓不时不食,这不正好也赶上了暖春四月,甜瓜届的“劳斯莱斯”——羊角蜜瓜成熟的时节。

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去年咱也种草了羊角蜜,只要吃过的吃货,就深陷在它的脆酥甘饴中无法自拔!所以今年一上市,小分队就把它安利给大家,尝一尝这春日里的一口甜,不甜给我寄刀片!

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这个新晋网红甜瓜究竟有多火?一上市就遭疯抢,小红书或抖音上都在刷屏推荐。不少代购更是卖着高价,也有不少人蜂拥而上。

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和普通羊角蜜比起来,山东羊角蜜瓜瓤更甜、瓜籽更细腻,羊角蜜的籽很嫩,简单削皮后可以直接吃!

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像本队长不讲究的时候,洗干净了掰断抱起来啃,比黄瓜口感更爽脆但又酥软一些,味道也更清甜,汁水充润、非常清甜、又香又脆、完全不腻歪

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而且一般吃别的瓜都要把籽掏干净,而羊角蜜中间的瓢就是精华。它的籽鲜嫩的几乎没有一丁点渣,所以连皮带肉加籽加瓤一起吃下去,才能品出真实的味道。

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羊角蜜甜瓜不仅甜好吃,还含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁、碳水化合物、无机盐等多种营养成分。



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