夏季炎热也不要给宝宝吃太多冷饮！

爱吃冷饮几乎是宝宝的通病，特别是在夏天。时值盛暑，吃些冷饮使人暑热顿消，心舒气爽，然而，无限量的吃冰棍，冰淇淋或冰冻饮料不仅对宝宝健康无益，相反，还会使其健康受到损害。

冷饮不解渴

父母大都有这样的体会：宝宝热天吃过冷饮后，当时爽快无比，但几分钟以后，口渴又现，又嚷着要吃冷饮。再吃，比原来还渴。其实，冷饮不解渴

过量的冷饮引起肠胃不适

宝宝食用冷饮后，肠胃局部温度骤降，可以使胃肠道黏膜小血管收缩，局部血流减少。久而久之，宝宝的的消化液的分泌就会减弱，进而就会影响胃肠道对食物的消化吸收。不明原因的经常性腹痛是许多宝宝夏天易得的病，这大多与过量食用冷饮有关。

过量的冷饮引起营养不良

冷饮或饮料中虽然也含有一些营养的物质，但常常以碳水化合物为主，而人体所需要的蛋白质，矿物质，微量元素和各种维生素含量都极少，有些冷饮中的脂肪含量又过高，使得其中营养素严重失衡，如果长期吃冷饮或喝含糖饮料，影响正餐，势必会导致营养不良。

贪食冷饮容易引起肥胖

冷饮中含糖较多，同时雪糕和冰淇淋中脂肪含量也很高。对于食欲旺盛的宝宝，虽然不会影响其正餐的食量，但却等于在正餐之外又增加了许多糖，脂肪和能量的摄入，久而久之，会导致超重和肥胖。