冬天不美白，夏天徒傷悲！元氣給你推薦7款美白果汁飲，
既健康又能美白，代餐還能燃脂瘦身喲！一、菠蘿蘋果西柚汁
美白&消水腫
菠蘿200g、蘋果半個、西柚3瓣、檸檬蜂蜜適量
小Tips：選購菠蘿時，選擇兩頭稍尖的卵圓形，成熟的菠蘿兩端帶有青綠色、頂部冠芽呈青褐色
二、胡蘿蔔蘋果汁
美白&降血脂
胡蘿蔔50g、蘋果半個、蜂蜜適量
小Tips：胡蘿蔔有降低血脂和膽固醇的功效，低血壓者不適合飲用喲~
三、黃瓜雪梨蜂蜜汁
美白&補維C
水果黃瓜1根、雪梨1個、蜂蜜適量
小Tips：黃瓜有豐富的維生素C，美白效果一絕，雪梨起到了潤膚排毒的功效。雪梨先煮熟再榨汁，味道更好喝
四、聖女果香蕉奶汁
美白&淡色斑
聖女果8個、香蕉1根、牛奶適量
小Tips：牛奶有鐵、銅、維生素A等營養成分，能使肌膚保持嫩滑
五、火龍果蜂蜜汁
美白&排毒
紅火龍果1個、蜂蜜適量
小Tips：火龍果可以幫助排毒，加點酸奶一起喝，更加美味了~
六、菠蘿汁
美白&瘦身
菠蘿半個、檸檬適量
小Tips：菠蘿富含果糖、B族維生素、維生素C等營養元素，可以消暑解渴，美白嫩膚
七、聖女果柚子蜂蜜汁
美白&嫩膚
聖女果8個、柚子2瓣、蜂蜜適量
小Tips：聖女果是美白的聖品，搭配上清熱解毒的柚子，還可以預防脂肪肝喲
堅持和美白果汁飲，你會發現自己越來越白、還瘦了呢！我是元氣~~堅持輕養生6年，從曾經的“藥罐子”，變成如今的元氣少女。關注我，不踩雷，跟你分享最實在有用的健康小知識！
分享到:
閱讀更多 元氣小廚房 的文章
