01
可能有一些眼尖的朋友發現，昨晚我在個人公眾號，發佈的那篇《為什麼你那麼努力上班，卻掙不到很多錢》文章，被刪掉了。
對，是我自己用心編輯發佈，又在約一小時後刪掉的。
為啥呢？嘿嘿，其實說起來有點可笑。
在開通公眾號之初，我發佈了第一篇文章《為什麼你那麼努力，卻掙不到很多錢》。
當時因為對操作還不熟悉，當我拿出手機，激動地點開公號時，發現裡面啥也沒有。
What？！咋回事？!
問了幾個朋友，又百度查了下。原來，在發佈文時，點錯了一個選項。
這直接導致，在我的公號歷史消息中，看不到這篇文章。不過，如果單獨給朋友發送文章鏈接，大家還是能閱讀的。
當時，因為要連續日更，所以沒太在意這個問題。
昨晚打開公號，準備更文。一時手賤，點開素材庫。看到之前寫的4篇文章，但用手機打開公號，名字下方依舊顯示【共3篇原創】。
不行，當下強迫症就犯了。咋看咋糾結，抓心撓肝那種。
02
我沒多想，決定把這礙眼的【3】，變成【4】。
重新找出第一篇文章，再次編輯、排版，花了大約半小時，搞定！心想這下可弄好了，喜滋滋點擊發布。
掏出手機再看，哈哈收到了文章推送！
回到公號首頁，等等？怎麼還是【共3篇原創】？這篇都發出來了，怎麼還不算啊！
開始焦慮起來，在百度上查，找來找去也沒搜到答案。
後來看有個帖子說，把文章再修改一下，重新發布就可以覆蓋原文。
但一篇文章只有一次修改機會，我立刻用手機又改了一遍，再次發佈。
沒有用。那個刺眼的【3】彷彿在那裡嘲笑我。糾結很久，到底該咋鬧啊？再看時間，已經是凌晨一點。
因為不停地焦慮和糾結，心情變得很差，更沒有睡意了。可不睡覺哪行，半夜還要起身喂寶寶喝奶的。
但大腦裡哄哄吵吵，根本安靜不下來。
03
我忽然想起，之前在某個寫作課中，老師講過一個方法，能幫助釋放情緒和壓力。
她說，當你在糾結某件事時，不如把它寫出來。不用刻意去想寫什麼，想到哪寫到哪就好。你會發現寫到最後，心情可能會平和很多。
想到這，我打開印象筆記，開始記錄這一刻。
最初，腦子裡的想法就像開啟閘門後，洩出的哄水一般，洶湧而出。很快，我就把自己的困惑、糾結、不安寫滿半頁。
慢慢的，我發現心裡真的平和了很多。而大腦也開始變得清晰、理智起來，隨後我嘗試寫下解決辦法。按照1、2、3的順序，一路羅列下來。
寫完後，發現剛才的負面情緒，已經完全消失了。再回頭看看這件事，好像也沒那麼重要了。
今早起床後，當我再打開手機公眾號，看到那個【共3篇文章】標記時，已經完全釋然了。
因為，心裡有個聲音很堅定說，沒關係，這些細節不重要。重要的是，要在今後，努力創作出每一篇作品才對。
我一直是個容易陷入情緒困擾，在小事上糾結半天的人。在這兩年學習和成長過程中，開始在內心隱約意識到，這個問題會給自己帶來很多阻礙。
比如，像我這樣容易陷入糾結的人，其實比較難成大事。
當你抓不住做事情的重點，反而糾結於某些不重要的細節時，就會給自己造成情緒內耗，浪費大量時間和精力。
有句話說，高度不夠，看到的都是問題；格局太小，糾結的都是雞毛蒜皮。
而那些真正的高手，會在負面情緒來臨時，想辦法給大腦釋放壓力，及時為自己積蓄能量，從而繼續保持專注，集中精力，做好那些值得做、又能帶來長遠收益的事。
最後想說，當你能夠【看見】自己身上的不足，就等於邁出了突破的第一步，接下來改變就不會是件難事。
以上，與你共勉。
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