春天是長高黃金期？
春天是長高黃金期？
輔食名稱: 鮮蝦火腿
月齡：12月+
食材：鮮蝦（6只）雞蛋（1個）
輔料：玉米澱粉（適量）
工具：錫紙
1、食材準備：鮮蝦、雞蛋、玉米澱粉；
2、將鮮蝦洗淨，去頭，去尾，去殼取出蝦仁，蝦仁倒入攪拌機中攪碎；
春天是長高黃金期？
3、將雞蛋打碎，分離出蛋清。將蛋清和玉米澱粉倒入攪拌機中與蝦仁攪打均勻；
4、攪打後的蝦仁和蛋液玉米澱粉糊，用裱花，做成一個長條，用錫紙包起來~包完後，將其放入蒸鍋蒸20分鐘左右；
5、蒸熟後將錫紙去掉，最後就變這樣啦，隔著屏幕就想流口水了呢~
蝦所含的蛋白質是魚、蛋、奶的幾十倍。鈣含量、鎂含量也是非常豐富，蝦含有的維生素d和鎂都是能夠很好的是促進鈣吸收的物質。
蝦中含有的鈣、磷可以促進寶寶骨骼和牙齒的順利生長！蝦仁肉質非常鬆軟，容易消化，寶寶常吃有很好的健腦功效。
另一道食譜是玉子蝦仁，光聽這名字，寶寶也忍不住吃吃吃幾口。食材有蝦、三文魚鬆、外加幾顆豌豆作為點綴，色彩搭配的就很美，麻麻們都忍不住想要嘗一口呢
一說到蝦，那真的是“補鈣神器”，蝦仁所含的蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍甚至幾十倍；其鈣含量、鎂含量也很豐富；
蝦仁肉質鬆軟，易消化，再配上三文魚鬆，寶寶常吃有健腦功效。可謂是補鈣、健腦兩不誤！
輔食名稱：玉子蝦仁
月齡：12月+
食材：鮮蝦（5只）日本豆腐（1袋）三文魚鬆或鱈魚鬆（適量）豌豆（5顆）
輔料：香菇粉（可以用香菇打成末代替）澱粉（適量）
工具：攪拌機
1、食材準備：（鮮蝦、日本豆腐、三文魚鬆、豌豆）
2、蝦洗淨後去除蝦線，切掉蝦頭去皮留取蝦仁備用，日本豆腐對半切開，將其取出後切成小塊；
3、蝦仁擺放在日本豆腐上，開水上鍋蒸5-10分鐘；
4、蒸熟後撒上適量三文魚鬆或鱈魚鬆，點綴綠色清新的熟豌豆，擺盤即可食用，最後就變這樣啦～～
蝦含有豐富的蛋白質，鈣、鎂等多種礦物質，同時肉質也比較鬆軟，易於消化，很適合給寶寶們食用。
日本豆腐雖然叫做豆腐，但其實並非是豆製品，而是用雞蛋做成的。吃起來口感很順滑，很易於咀嚼。
對於咀嚼能力不是很強的寶寶我們還可以將蝦仁切碎再鋪在上面上鍋蒸，再拌上三文魚鬆或銀鱈魚鬆就更加的美味了。
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