那些阻礙你"受孕"的食物，請認準它們

姐妹們，據研究證明，在我們的餐桌上，有不少日常的食物具有避孕效果，想要備孕的準媽媽們，

少吃為妙哦。（注意是少吃，不是完全不能吃噢）。

哪些食物有避孕效果呢？我把它們一一揪出來給大家看看！

1.咖啡

每天喝咖啡超過3杯的女性朋友，受孕率會降低27%。

咖啡因會導致輸卵管，失去引導細胞活力的功能，影響正常的排卵功能。

2.胡蘿蔔

胡蘿蔔有“小人參”之稱，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，及多種維生素，都對人體有益。

但過量攝入胡蘿蔔素，會影響卵巢的黃體素合成，使之分泌減少，甚至出現停經、不排卵，月經不調等異常現象，因此，大量吃胡蘿蔔有助避孕。

3.大蒜

研究發現，當精液中的大蒜素濃度，有0.15%時，精子會在3分鐘內喪失活性；

當精液中的大蒜素濃度，有0.75%時，精子會在20秒內喪失活性，所以男性朋友如果有生育的打算，就應該避免接觸高濃度大蒜素。

4.木瓜

姑娘們都知道，吃木瓜有豐胸的效果，但是在過去的東南亞，居民是靠著木瓜避孕的。

木瓜中含有木瓜蛋白酶，它可與孕酮相互作用，能夠阻礙胚胎在子宮內著床，從而有避孕的效果。

5.芹菜

男性多吃芹菜，會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。

健康良好、有生育能力的年輕男性，連續多日大量食用芹菜後，精子量會明顯減少，甚至到難以受孕的程度。

不過這種情況，在停菜後幾個月，又會恢復正常。

再次重申，這裡所說的避孕的食物是要能達到一定的量，而並不是說你只要吃一下就會馬上避孕的。

只是說如果你正在備孕的話，那麼要儘量減少這些食物的攝入。