一提到槓桿原理，我們會自然聯想到古希臘科學家阿基米德曾經說過的一句話：“假如給我一個支點，就能撬起地球”，這句話不僅是催人奮進的警句，更是有著嚴格的科學根據的。
槓桿是人類發明並使用至今的古老工具之一，在一根木棒底下墊上一塊石頭，就能把一塊重石或重物撬起，這便是槓桿作用。人體運動雖複雜，但基本上是按槓桿原理進行運動的。人體槓桿又稱骨槓桿，是骨骼在肌肉收縮拉動力的作用下，繞關節軸轉動，形成較為複雜的機械運動。羽毛球作為持拍隔網對抗項目之一，運動員用手持球拍完成各種複雜擊球技術，自然也離不開槓杆的基本原理。瞭解握拍的槓桿原理，不僅可以增長物理知識，對於提高我們的擊球技術，加深對握拍技術的理解會有很大的幫助。
人體中有許許多多的槓桿在起作用，其中大部分為費力槓桿，只有小部分是等臂和省力槓桿。要想省力，就必須多移動距離；要想少移動距離，就必須多費些力。要想又省力而又少移動距離，是不可能實現的。當屈肘把重物舉起來的時候，手臂就是一個槓桿，肘關節是支點，支點左右都有肌肉。這是一種費力槓桿，舉起一分的重量，肌肉要花費 6 倍以上的力氣，雖然費力，但是可以省一定的距離。進化史證明，正是這一點點距離決定了人類的生存和繁衍。羽毛球的握拍擊球也是一種費力槓桿，通過手指、手掌作用於拍柄上短距離的發力，來實現遠端拍面的擊球。
一、正手擊球握拍
張開持拍手，使手掌下部靠在球拍的握柄底託部位，虎口對著球拍框。小指、無名指、中指自然併攏，食指與中指稍稍分開，自然彎曲並且貼在球拍柄上。掌心不要貼緊，手部肌肉放鬆，只是在擊球一剎那，手指突然緊握拍柄而發力。整個擊球動作，手掌抓握的過程就是利用槓桿工作原理的過程，支點位於拇指和食指共同與拍柄的接觸處。擊球時，中指、無名指和小指緊握拍柄，抓握動作由松到緊，做最後的鞭打發力，而食指和拇指夾住拍柄起到固定支點的作用，同時也防止球拍脫手。這樣就利用了槓桿的原理，使球拍得到最後的加速。利用這一原理，抓握拍柄擊球常用於後場正手擊高遠球技術和殺球技術當中，使上肢的鞭打動作更加流暢，鏈條末梢獲得最大速度。
二、反手擊球握拍
反手握拍時，拍框稍外轉，拇指伸直貼在球拍柄內側的窄面上，食指、中指、無名指、小指併攏，握住球拍。通常反手握拍的時候，手心與球拍柄之間有一定空隙，這樣有利於手腕力量和手指力量的靈活運用。此時，槓桿的支點為拇指與拍柄的接觸處，食指、中指、無名指、小指在擊球時突然抓握壓緊拍柄，利用槓桿工作原理加速擊球。這一技術常用於前場的反手擊球技術當中，動作幅度小，極其隱蔽。尤其在做前場推球技術時，若能掌握好抓握彈推的時機，往往會出其不意。此外，我們仔細觀察林丹的後場反手回擊高遠球技術，會發現在準備擊球的過程中，他的食指是伸展放鬆的，只在擊球時才突然抓握，在槓桿的近端施加最後的壓力，給予來球全速一擊。
世界羽毛球運動正朝著“更加積極主動、特長突出、技術比較全面、戰術變化多樣”的趨勢發展，技術上更要求突出前臂和手腕的力量，注意鞭打協調用力，網前則越來越多采用搓球和平推球的方式。因此，合理握拍、巧妙利用槓桿原理，加強手腕、手指對球拍的控制，這樣出球才會更加準確、更加隱蔽，對抗起來更得心應手。
三、合理利用槓桿原理的要領
1、 擊球前拇指、食指和中指放鬆，掌心與球拍柄之間留有發力空間。
2、 正手和反手握拍時，最明顯的變化是拇指接觸拍柄的位置。正手擊球時握拍，拇指的位置要低於食指；反手擊球握拍時，拇指的位置要略高於食指。
3、 擊球時，食指和拇指夾住拍柄，中指、無名指和小指緊握拍柄，抓握動作由松到緊，利用槓桿的原理，使球拍得到最後的加速度。
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