長壽是人們經久不息的話題，現在人們一邊注重養生，一遍也是在醫院裡出出進進，人的生命只有短短的數十載，即使生命的極限也是有時間可算，所以，生命顯得比任何東西都要珍貴。隨著人們生活水平的不斷提高，不好的飲食習慣也在悄悄的偷走我們的健康，甚至影響生命，使壽命打折。所以，要健康就要養壽命，身體的一些表現，也正是壽命的標杆度量尺。
不論男女，55歲後，身體這5處越“軟”，恭喜了，你是長壽體質
1、血管柔軟有彈性
我們人體的血管遍佈全身，不論是動脈血管還是靜脈血管，其最大的功能就是把身體攝入的養分源源不斷的供應至全身，氧氣的供應和二氧化碳的及廢物排出，若我們的血管出現硬化或者淤堵，那麼養分就可能被堵截，使大腦、四肢等缺血，造成腦梗、靜脈曲張、組織壞死等。血管越軟，證明我們的身體很健康，至少離心血管病還很遠。
2、肝臟紅潤綿軟
肝臟是人體最大的消化腺，分解和生成膽汁，是養分最大化的被吸收。若在飲食方面不注重養生，暴食暴飲、長期抽菸酗酒、進食肥膩食物等，都可能引起肝臟變化。肝硬化、脂肪肝等會使肝臟更能降低。有研究表明，輕度脂肪肝即可造成肝臟三分之一的細胞停止工作。肝臟是沒有痛感的器官，當發現肝臟不適時，往往就已到肝病中晚期了，養肝只有平時做好調養。
3、肚子軟如綿
肚子包括很多組織，直腸、小腸、胃及胰腺、脾臟等。這些組織管平時若很健康的話，都是很柔軟和輕質量的。若發生便秘、腸道疾病、胃痛、消化不良、胰腺等問題時，肚子摸起來是硬硬的，這是肚子不舒服了，也是在提醒要多多養護。古代把“肚子軟如綿”作為人體健康的標誌。五臟六腑的健康也是看肚子軟不軟。
4、四肢柔軟
靈活的四肢，也是反映人體健康的一些因素。靜脈曲張、缺鈣腿疼、肥胖等慢性疾病，看四肢是很僵硬的。並且若不加以改善的話，會越來越僵硬。行動也會受阻，影響出行。若你的四肢是很靈活很柔軟的話，說明身體還是很不錯的，也屬於長壽體質。常說人老先從腿開始，當你第一次意識到腿腳不便時，就要重視養生了。
5、舌根軟
也許你聽過這樣的案例，當一個人神志不清、病情危重時，一般都會舌根發硬說不出話來。在平時，中醫會通過看舌頭來診病，舌頭上的顏色變化、舌苔變化、軟硬程度，都是身體不適的反應。一些小的諸如消化不好等，人們都可以自我診斷。還有一種情況，入突然意識到舌根發硬，說不出話時，很可以能是中風的表現，一定要引起重視。舌頭的神經網絡密佈，一點點不適，都是身體病變的反應。
所以，不論男女，55歲後，身體若經常表現出以上這5處特別“柔軟”時，恭喜了，你是長壽體質！
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