长寿是人们经久不息的话题，现在人们一边注重养生，一遍也是在医院里出出进进，人的生命只有短短的数十载，即使生命的极限也是有时间可算，所以，生命显得比任何东西都要珍贵。随着人们生活水平的不断提高，不好的饮食习惯也在悄悄的偷走我们的健康，甚至影响生命，使寿命打折。所以，要健康就要养寿命，身体的一些表现，也正是寿命的标杆度量尺。
不论男女，55岁后，身体这5处越“软”，恭喜了，你是长寿体质
1、血管柔软有弹性
我们人体的血管遍布全身，不论是动脉血管还是静脉血管，其最大的功能就是把身体摄入的养分源源不断的供应至全身，氧气的供应和二氧化碳的及废物排出，若我们的血管出现硬化或者淤堵，那么养分就可能被堵截，使大脑、四肢等缺血，造成脑梗、静脉曲张、组织坏死等。血管越软，证明我们的身体很健康，至少离心血管病还很远。
2、肝脏红润绵软
肝脏是人体最大的消化腺，分解和生成胆汁，是养分最大化的被吸收。若在饮食方面不注重养生，暴食暴饮、长期抽烟酗酒、进食肥腻食物等，都可能引起肝脏变化。肝硬化、脂肪肝等会使肝脏更能降低。有研究表明，轻度脂肪肝即可造成肝脏三分之一的细胞停止工作。肝脏是没有痛感的器官，当发现肝脏不适时，往往就已到肝病中晚期了，养肝只有平时做好调养。
3、肚子软如绵
肚子包括很多组织，直肠、小肠、胃及胰腺、脾脏等。这些组织管平时若很健康的话，都是很柔软和轻质量的。若发生便秘、肠道疾病、胃痛、消化不良、胰腺等问题时，肚子摸起来是硬硬的，这是肚子不舒服了，也是在提醒要多多养护。古代把“肚子软如绵”作为人体健康的标志。五脏六腑的健康也是看肚子软不软。
4、四肢柔软
灵活的四肢，也是反映人体健康的一些因素。静脉曲张、缺钙腿疼、肥胖等慢性疾病，看四肢是很僵硬的。并且若不加以改善的话，会越来越僵硬。行动也会受阻，影响出行。若你的四肢是很灵活很柔软的话，说明身体还是很不错的，也属于长寿体质。常说人老先从腿开始，当你第一次意识到腿脚不便时，就要重视养生了。
5、舌根软
也许你听过这样的案例，当一个人神志不清、病情危重时，一般都会舌根发硬说不出话来。在平时，中医会通过看舌头来诊病，舌头上的颜色变化、舌苔变化、软硬程度，都是身体不适的反应。一些小的诸如消化不好等，人们都可以自我诊断。还有一种情况，入突然意识到舌根发硬，说不出话时，很可以能是中风的表现，一定要引起重视。舌头的神经网络密布，一点点不适，都是身体病变的反应。
所以，不论男女，55岁后，身体若经常表现出以上这5处特别“柔软”时，恭喜了，你是长寿体质！
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