四月不减肥，五月徒伤悲，六月徒伤悲，七月徒伤悲...天气慢慢变热，大街上已经出现穿着短袖，裙子的身影了，简单来说，露肉的季节就要来临了
小E温馨提示：今天的你减肥了吗
还没有的小伙伴，赶快动起来吧~别找理由哦，因为你能想到的理由，我也想到了，是不是这些呢？
Reason1
没时间
“健身房只开到9点30，我8点下班，到健身房最多锻炼30分钟，还要热身，拉伸放松，不去了吧~”
照片美吗
Reason2
无聊
“跑步好无聊啊...骑单车好无聊啊...撸铁好无聊啊...唉~好无聊啊”
马甲线好看吗
Reason3
太累了
“我太累了，上了一天班，好不容易下班了，还不赶紧休息一下啊~”
同款美国翘臀，好看吗
Reason4
不适合
“我从来没有运动的习惯，如果开始运动我无法适应，我不喜欢出汗，我身体很好不需要运动...”
这样紧致的皮肤，你值得拥有
Reason5
明天吧
“今天算了明天我一定去健身...我明天绝对去锻炼...明天去...天去...去...”
S型线条等着你
想运动，只需要一个理由，不想运动的理由千万个
村上春树说过：继续跑步的理由很少，停跑的理由则有一卡车那么多
感到累很可能是因为运动不足导致的，一些简单的锻炼会让你精力充沛。运动的时候，身体会产生一种物质，叫内啡肽，它可以把人身上疲劳的感觉消除掉，会让你整个人都有精神
多时候并不见得就是因为累而不去健身，是因为懒。但是你需要明白，懒是会延续的，俗话说：越睡越懒，越吃越馋，一个人越不动就会越懒
身边不少肥胖的朋友说
自己胖是因为骨架大
有图为证
对于健身的朋友来说
年龄仅仅只是数字
她70岁还在坚持健身
甚至可以做到硬拉270
女人健身：
不瘦下来
你都不知道自己有多美
男人健身：
练出一身肌肉你就是健身界的土豪
肌肉是你最好的嫁妆
当你这么强的时候
就等着妹子来撩你吧
.....
送上一大波美图
今年夏天
希望你们都可以
拍出这样的旅行照
-END-
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