小編是一個喜歡喝茶的老茶客了，近年來喝的差也不少，醉過茶，說實話醉茶比醉酒還難受，很多人還沒有過醉茶的經歷，也不知道為什麼會醉茶，小編呢就賣一個關子，在後期中慢慢來講，來說道說道這幾年醉茶的感受。今天我們要講述的是喝茶對身體的好處，在之前的文章中，很多的朋友留言問道，喝茶的好處有哪些？喝什麼樣子的茶葉更合適？等等問題，還有的朋友問道紫砂的事情，我們會在後期慢慢講述到的，莫著急！大家都知道長期飲茶對身體是有好處的，但是具體有哪些作用呢？一般來說大致分為一下幾個功效：1.提神醒腦，消除疲勞。因為茶葉中含有咖啡因因此能夠振奮精神，所以茶葉首先具有提神醒腦的作用。2.預防疾病。茶葉中的一些成分能夠擴張血管，促進血液流通，並能夠降血脂，預防血管硬化或形成血栓。3.防止癌病變。目前科學已經能夠證實，茶葉中的兒茶素對於防癌抗癌具有特殊的作用。長期飲茶可以對於癌病變起到預防和抑制的作用。4.具有殺菌固牙和除口臭的作用。5.幫助消化。6.減肥降血脂等作用。當然飲茶的作用遠遠不至於這些作用，小編只是拿出來了一部分作為案例來講說這些作用。
一天一個人喝多少合適呢？一個人，一個人喝多少茶葉比較合適？這要根據每個人的飲茶習慣、年齡、性別、身體狀態、工作性質、生活環境等多因素而定的，總之吧，因人而異。雖然每個人每天的飲茶不一樣，但是還要有所節制，切記不可暴飲。有些人整天沒完沒了的泡茶喝茶，這樣無形中會增加心臟和腎臟的壓力。飲茶過量以後還會引起醉茶、心慌、刺胃、頭暈等等不良反應。所以，茶湯雖好，千萬不要貪杯。
還有一個問題小編也想絮叨一下，隔夜茶的問題，隔夜茶到底對人的危害是有呢還是沒有呢？有人認為隔夜茶是不能喝的。因為隔夜茶產生了二級胺，可以轉換成對身體產生癌變的危害物質。其實這種說法是不科學的。我們飲茶，可以從茶葉中獲得茶多酚和維生素c，它能夠有效的阻止人體內亞硝胺的合成，因此隔夜茶中二級胺的含量極低，是不會致癌的。但是從衛生的角度來說這件事情的話，茶葉暴露在空氣中，特別是夏季，放久了會滋生細菌，引起變質，這個時候就不要飲用了。
在之前我們說到醉茶，其實引起醉茶的因素無非就是濃茶和混茶。濃茶顧名思義就是把茶葉泡的濃濃的，會加快心率，對於一些心臟不好的的人群來說就會引起不適。對於一些神經衰弱的人群來說就會引起失眠，對於一些胃潰瘍、胃寒者、身體虛弱的人來說盡量少喝濃茶，以淺淡為主。空腹時候不適合濃茶，會引起胃部不適，嚴重了就會引起醉茶，即產生了心悸、噁心、頭暈等症狀。
其實濃茶也並非決不可飲用。一定濃度的茶葉具有清熱解毒、潤肺化痰、強心利尿、醒酒消食的作用，因此飲茶因人而異。因此小編提醒各位茶友，喝茶固然好，但是千萬不要貪杯，適量永遠是最好的，畢竟喝茶也屬於養生的一部分，過度了那就不是養生了。
歡迎廣大茶友留言分享，有問題也歡迎大家留言，錢多多夫人將繼續為大家分享。
閱讀更多 影視毛蛋蛋 的文章
