暑假已经过了一大半，再过十几天，孩子们又要走进校园迎接新的一学期的开始。孩子的暑假作业完成了吗?暑假期间有读课外书吗?有锻炼身体吗?估计家长们是被自己的熊孩子折腾得欲哭无泪了吧，心里一凉，外面38度的高温都浑然不觉得热...
其实作为孩子的家长，这些作业啊、运动啊、读书啊都不算啥!!!家长们即将面临的更痛苦的事情是“开学综合症”!大部分孩子，一放假基本上生活起居都是没有规律的，有的甚至一天就沉迷于电视、手机、电脑中，开学对他们来说根本没有兴奋点。
要开学了孩子容易出现脾气不好、情绪低落等症状;等到开学后，更是容易课堂上面开小差，就是“人在曹营心在汉”的症状出现，这就是“开学综合症”!
因此家长们应该在孩子暑假没多少的时间里，尽快的给孩子调整一下状态，这样他们才可以在开学后更快的投入到新学期的学习中支。想让孩子远离“开学综合症”，可以深度一下这几个办法。
一、制定鼓励孩子的学习计划
与孩子一起制定一个可以完成的学习计划。比如小学生可以制定写字、作业、成语等学习计划，让孩子自己合理的安排学习时间，这样有利于孩子学习状态的恢复。
二、经常与孩子情感沟通
可以经常性的与孩子聊一些，他们感兴趣的人物、事件、话题，特别是要多鼓励他们喜欢的事情，让孩子看到积极的心理暗示。
三、给孩子提供较安静的环境
家长要带头把自己的作息时间调整好，以适应孩子开学的作息时间。
四、适当的娱乐
可陪孩子一周看一回儿童电影，电影不仅可以让孩子身体放松还可以让孩子学到更多知识;来一声说走就走的旅行，当然即将开学了，建议不要把旅行的时间放得太长，建议3-5日的旅行即可，一来可以让孩子见见世面，二来可以暗示这是奖励孩子的杰出表现，三来可以让孩子学到更多的为人处事。
当然可以解决“开学综合症”的办法还有很多，因人而异吧!
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