“凡事用最好的態度面對，選最好方法解決”。
這是70歲的女星潘迎紫，在某雜誌當中接受採訪時所說的話。她既有天真少女的性情，也有成熟女人的優雅。這樣的她氣質是獨特的。
01
在很多人的記憶中，對潘迎紫最深刻的印象，依然停留在小龍女這個角色上。這是金庸筆下最典型的一個人物形象。李若彤、劉亦菲等人，先後都飾演過這個角色，李若彤的演繹，還原了那種不食人間煙火的仙氣。
而潘迎紫版的小龍女，卻是最有萬種風情的。
1984年，潘迎紫與孟飛主演的電視劇神鵰俠侶開播。
她穿著白色素雅古裝，將羽毛和花朵作為花冠成為點綴，再加上精緻白皙的緞帶，整身穿搭也更顯別緻。即便與書中小龍女的冷淡素雅和不問世事有些違和，但她的花枝招展以及豔麗嫵媚，也是別有一番風韻展現出來。
眾人記住了她那瞪大美目凝望，左手托腮的經典人物形象。而她也憑藉自己精湛的演技和與孟飛的搭檔合拍，獲得了觀眾的好評，人氣迅速增長。
同年，她接下了大女主古裝劇《一代女皇》，並在劇中飾演太平公主和武則天兩個角色。
該劇在85年一經播出，便得到了眾多臺灣觀眾的讚賞，收視率也是打破了當時的記錄，至今都無人能夠超越。
從武則天的少女時代演到了老年時期，潘迎紫的出演絲毫沒有讓人跳戲的感覺。她展現出武則天少女時期的善良、單純，中年時的霸氣和對權力的把控，以及老年時選擇繼承者的矛盾。種種的角色轉換沒有任何的違和感，而這也奠定了她之後，接下更多女主戲的基礎。
02
1992年，潘迎紫出演古裝電視劇《一代皇后大玉兒》，在劇中飾演的便是女主大玉兒，也就是歷史上的孝莊文皇后。
“花容能傾國傾城，智慧可興國安邦，慈悲要容載天下” ，這是眾人對孝莊文皇后大玉兒的評價。
歷史上的孝莊文皇后被稱作滿蒙第一美女，是一個既多情又有傳奇人生的女人。劇情講述了她的一生經歷，從少女到老去。而此時的潘迎紫，已經43歲，但演起機靈可愛，天真浪漫的少女，卻也十分相配。
在潘紫迎的演繹下，我們看到了一個敢愛敢恨，美的不可方物，並且才德兼備的大玉兒，至今令人記憶猶新。
時光轉瞬即逝，若說潘迎紫在43歲第1次與大玉兒結緣是巧合的話，那麼她62歲再次飾演這個角色，也許是命中註定了。
43歲的潘迎紫，擁有過硬的演技和盛世美顏，以及凍齡的容貌，將大玉兒這個角色拿捏得十分準確。而她到了62歲時再次與大玉兒結緣，參演電視劇《傾國傾城》，靠的不僅是她的實力，也是永不老去的臉龐。
當《傾國傾城》中潘紫迎的定妝照發出之後，網友評價出奇的一致，紛紛表示，原來真的有駐顏有術一說。將兩次大玉兒的照片進行對比，雖間隔了將近20年，容貌卻沒有太大的變化，只是皮膚略有鬆弛，也難怪外界都將她稱為不老娃娃和不老女神了。
此劇一經播出，便喚醒了很多觀眾內心深處的記憶，瞬間想起20年前她帶給我們的大玉兒，也是一樣的美豔水靈，更有著皇后該具備的雍容華貴與大氣。
03
如今，年過70的潘迎紫，看起來身形依然挺拔，手臂皮膚結實如初，沒有絲毫鬆弛的狀態，和印象中70歲的老人簡直有著天壤之別。
這些也都源於她的自律，70歲依然活得精緻。
曾經有人說過，女人在30歲之前相貌是父母給的，而到了30歲之後相貌如何，得靠自己的塑造。而70歲的潘迎紫卻駐顏有術，活成了40歲的樣子。
她自稱，年過半百還能如此精緻，靠的是長時間的自律。日常作息才是“駐顏術”的關鍵，俗話說“睡美人”，美人確實是睡出來的。她不僅作息規律，飲食也把控得很好，為了美麗長存，這些剋制和堅持都是值得的。
除了飲食作息，更重要的是她數十年堅持運動，從未間斷，才有瞭如今這般不老容顏。都說女明星為了“上鏡美”可以吃盡苦頭，現在看來，付出和收穫是成正比的，“吃得苦中苦，方為人上人。”
她那永不老去的容顏，似乎定格了漫長歲月。出夏秋冬風花雨雪，從她身上留下來的大概只有“精緻”兩字了。
04
事業上順風順水，她的感情卻讓人感到心酸。
1974年，她和交往多年的男友陳鴻烈二人決定結婚。因為相愛多年，粉絲們也看好這對戀人，認為他們可以走到最後。
可惜生情容易守情難，沒想到三年之後，也就是1979年8月份時，傳出了二人已經離婚的消息，並得到了當事人的確認。離婚之後，潘迎紫便離開了香港，一直住在臺灣。
在結束這段感情之後，潘迎紫一直走不出婚姻破碎的陰影，甚至和絕大多數女人一樣借酒澆愁，來緩解那份悲傷和難過。
飲酒過度，導致潘迎紫身體出現問題，臉頰都凹了下去，燈光師和攝影師也不知道該如何拍攝。攝影師更是跟潘迎紫說，再不好好吃飯，就無法拍出美美的效果了。
隨後，潘迎紫才振作了起來，並瞬間明白了一件事，沒有人可以幫到你，只有自己可以幫自己，而她也決定靠自己站起來。
重新振作起來的潘迎紫，不僅更加註重保養，也涉及了更多的運動。這不僅讓她擁有了美麗的皮囊，還有著一顆兒童般的好奇心和旺盛的求知慾。
56歲時，潘迎紫涉還及到了設計領域，開始學習服裝穿搭，研究顏色和服裝設計。並將自己學到的搭配分享給更多的人。此外，她也學習金融理財，並對經濟學充滿了興趣，可謂以自身做到了活到老學到老。這樣的她，不僅精緻，並且有趣。
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