發燒，是小孩的常見疾病，不管什麼原因的發燒，作為家長都非常著急，希望能夠快速退燒，殊不知退的太快，也不是什麼好事。
西醫的治療方法裡面有使用布洛芬或者對乙酰氨基酚，間隔超過4小時可以再用一次，24小時不能超過4次。在緊急情況下用布洛芬和對乙酰氨基酚交替使用。這種方法其實是非常傷害體力的用法，最好是在完全能夠控制原發病的情況下，作為短期使用，使用超過兩天，病人就會出現比較明顯得體力不支的情況，比高燒四五天體力消耗的都快。所以退燒藥不是解決問題的關鍵。
另外複方鋅布顆粒（臣功再欣）有很多家長把它當作退燒藥來用，也是不合理的，因為裡面含有2mg撲爾敏，一天使用兩包就是4mg，如果再使用其他西藥感冒藥，很容易出現用藥過量，尤其是10kg以下的小朋友，單用臣功再欣就有可能超量了，所以小朋友用的退燒藥最好是單一成分的。
為了給小孩退燒，很多家長甚至會採取一些江湖上流傳的退燒方法，比如薑糖水發汗法，大量維生素C水法，喝大量果汁法，搓酒法等等，但是這些方法都是針對不太嚴重的情況，而且萬一用不好的話，就會起到相反的作用，不但不能緩解發燒，反而會加重病情。
比如說，風熱證用薑糖水，咽喉立馬疼痛加劇，甚至失聲。風寒證用大量果汁法，幾乎是百分百加重咳嗽。
在臨床這麼多年來，我自己總結了這麼幾種小方法，應用範圍非常廣，不管是什麼原因引起的發燒，都可以應用，而且應用效果也非常好，幾乎沒有什麼副作用。
第一種：藿香正氣液貼臍
具體步驟：準備幹棉球或者小布團，花生米那麼大就行，如果都沒有，用衛生紙也行，但是衛生紙容易泡爛了。
把市售藿香正氣液（不含酒精的那種）打開，倒在幹棉球上，不要太溼，會弄得全身和衣服上都是，也不要太乾，太乾沒效果。
以棉球溼潤為準，然後放在肚臍眼上，外面用膠布或者傷溼止痛膏固定。
如果幹了，可以再換一塊，大約八個小時後取下，如果過敏，可以提前取下，第二天可以重複使用這個方法。
適用範圍：所有人，只要不過敏都可以用。
不管什麼原因的發燒，都可以用，有時候在吃藥都不能退燒的時候，加用這種方法，會有立竿見影的效果。
另外，對於夏天受涼或者不明原因的腹瀉，這個方法也有很好的效果。
第二種：蘆根水
具體步驟：藥房所售中藥蘆根，成年人一天的用量為200--300克效果就很好（我自己吃用過500克）。7歲以下小兒100--150克，3歲以下小兒用50--100克，1歲以下用30克。
用蘆根和水放在一起，水比蘆根高3cm就行，煮20分鐘，去掉蘆根不用，只用水，一天當中，不論次數，當水喝完就行，或者用這個水煮稀飯，做飯都可以。
適用範圍：所有人，所有發燒類型。
這個水有蘆葦的清香，味道有點甜，如果再加點糖，就非常好喝，小朋友都能接受。
而且在退燒的同時，可以大量補充水分，不容易出現病後陰虛津傷的情況，一舉兩得，退熱效果比西藥稍弱，但是效果很好，只要退下來，幾乎不會出現反覆發燒。
第三種：熱水泡腳
具體步驟：蘇葉20克，香附20克，枳殼15克，生薑30克，甘草10克。用水大火燒開換小火15分鐘。
溫度適宜後，泡腳大約20--30分鐘。
適用範圍：所有人群，但是太小的小孩會不太配合，家長視情況自行選用。這個方法不只是退燒，對簡單風寒感冒，不吃藥單泡腳效果就很好。
這幾種方法簡便易行，效果確切，沒有副作用，各位家長可以根據自己的情況使用，這幾種方法可以單獨使用，也可以聯合使用。
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