對，看完這本書，我下意識地想到戴荃演唱的《老神仙》，想到了那句歌詞：“放鬆，呼吸。”其實前一天我剛讀完範海濤著的《就要一場絢麗突圍——30歲後去留學》，滿身心還是人生必須折騰，覺得不折騰就對不起活著的自己，可是轉過來讀這本書，一下子又把自己拉回到最初的狀態，可見這讀書也有不好的地方，總會被作者左右你的思維，這也讓我理解了那些演員，為何飾演一個角色時，有時入戲太深，反而很久不會從角色中走出來。
我現在讀的這本書是王志豔的《慢下來，靜下來》。我覺得女人分為兩種，一種就如範海濤，生命不息，折騰不止。一種就如王志豔，把生命活得恬靜淡然。“慢生活”自然是很多人嚮往的，但是慢生活不是磨蹭，更不是懶惰，而是把生活過得更細膩。我就熟悉一個女性，她很精細，每一天都把自己安排得妥妥當當，其實用大眾話說，她是個操心的命，因為任何事都要想到，都要儘量做好，那你的時間自然會不夠用，不過從性格上看，她就是那種追求完美的人，性格使然。我問過她，累不累啊，她說她喜歡這樣的生活。喜歡安排自己的生活，也喜歡安排別人的生活，她每一天都是在這樣的氛圍中亢奮前行著，這幾天她說自己有點累了，我以為她是一個鐵人，我就對她說：“放鬆，呼吸。”
其實人生可以適當地慢下來，靜下來。不能總是把自己弄得同生命的最後一天一樣，那麼無休止地去奮鬥，工作是做不完的，生活是要繼續的。一般一線城市，生活都是快節奏的，經常會讓人們心靈疲憊不堪，難得休整，生活壓力大讓人們渴望靜思反省，舒緩身心。可是對一些人來說，這就是一種奢望。我有時也不理解，為何大家都要擠進大都市去創業，難道只有在那裡奮鬥成功才算是成功嗎？比如德雲社的岳雲鵬，一個農村娃，寧可去大都市端盤子也不想種地，我知道，他想改變自己的人生，他不想過面朝黃土背朝天的生活，只能說他是幸運的，因為飯店老闆不用他，因為他遇到了人生的貴人郭德綱，所以他成功涅磐重生，還如那個渴望成為演員的王寶強，因為遇到貴人馮小剛，才助他完成人生夢想。但是你細想想，中國只出了一個岳雲鵬，一個王寶強，還有成千上萬的嶽嶽和寶強還在端盤子，還在懷揣夢想，過著苦日子，卻不言放棄。
《慢下來，靜下來》向讀者傳達的是一種“慢下來、靜下來”的生活理念，讓人們能學會於紛擾世界中保持一顆悠然的心，安撫浮躁、靜享生活，能於大千世界裡淡然前行，不因奔波忙碌而錯過了人生沿途的美景。當然這肯定不適合那些還努力拼搏的人們，他們是靜不下來，慢不下來的。不過作者是想通過這本書告訴讀者，靜下來，慢下來，並不是讓你放棄追逐夢想，而是讓自己時刻保持一種良好的心態，就如跑馬拉松的運動員一樣，把自己的體能分配好，每個階段都用好自己的體力，這樣你才能跑得更遠，否則，你就成了每個隊派出的那些領跑人，他們不是為了全程，只是起到引領作用，消耗完自己的體能，他們就退出了，我們的人生不是跑馬拉松，所以不會給你放棄的機會，要想讓自己的人生更完美，那就要學會調整自己的工作節奏，生活節奏，做最好的自己。
正如作者所說：其實，生活中諸多的壓力，都是自己給自己找的坎；生命中諸多的痛苦，都是自己和自己過不去。當你放下心中那點兒無知的攀比與慾望，讓自己的身心都慢下來，細細地品味生活，你會發現，原來自己還是以前的那個自己，快樂，而不缺乏夢想。此刻，我想與你分享的就是：“放鬆，呼吸。”
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