開章第一篇，急救技能之一："海姆立克"急救。一種運用於呼吸道異物窒息的快速急救手法。
也許你已經聽說過，也許你已經完全學會了，畢竟"海姆立克"急救手法已經存在了四十多年。
發明他的人，海姆立克教授被譽為"世界上挽救生命最多的人"。想想世界那麼大，也許就有一個人在等著我們去拯救他（她），你說呢？
異物卡在氣道里，不能說話，不能呼吸，不能咳嗽，雙手抓住喉嚨，似乎想要把東西挖出來，如果是小嬰兒不能哭，面色發紫。這時候就要果斷地判斷他（她）需要我們來急救。
施救者站在患者的後面，腳呈弓步狀，前腳置於兩腳之間。讓患者身體前傾，頭部略低，口張開。
自己一手握拳，握拳的拇指側緊抵患者的腹部（肚臍上2橫指處），另一手置於拳頭上並握緊，雙手快速，反覆，有節奏，有力地，向後上方衝擊，直到把異物排出。
如果發現他（她）意識不清，臥倒在地，那要保持在仰臥位，然後騎跨在大腿外側，一手以掌根按壓在肚臍上2橫指處，另一手掌覆蓋其手掌上，向前上方快速衝擊，直到異物被排出。
如果是自己，怎麼辦？
"我命由我不由天"，一手握拳，另一手成掌捂按在拳頭之上，雙手向內上方衝擊性地壓迫腹部（肚臍上2橫指處），反覆有節奏、有力地進行。或稍微彎下腰，靠在一固定物體上，如椅背、桌子邊緣等物體，壓迫上述位置，快速衝擊，直到異物排出。
1歲以上兒童發生氣道異物堵塞，急救手法和成人相同。
1歲以內的小嬰兒，有呼吸道異物，則不能採用上面的急救手法了，改為拍背壓胸法。
一手置於嬰兒頸胸部（開放氣道），另一手置於嬰兒頸背部，將嬰兒騎跨在操作者前臂上，翻轉，將前臂依靠在操作者的大腿上，頭部向下前傾低於胸部，在其背部兩肩胛骨中間掌根拍背5次，力量適中。小心托住嬰兒的頭部和頸部，將嬰兒翻正，再將前臂依靠在操作者的大腿上，保持頭部低於胸部，用食指及中指按壓嬰兒胸骨下半段（心窩上方）5次，以每秒鐘1次，5次一個輪迴重複上述動作，直至異物排出。
氣道完全梗阻，沒有有效呼吸，很快就會因為缺氧而昏迷，呼吸、心跳停止，4-5分鐘後腦細胞開始不可逆死亡，時間是以秒來計算的，這時候身邊的你就是他（她）的英雄！
END
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