氦(He)，排在元素周期表的第二位，是一种非常稳定的元素。
常温下氦是以气体的形态存在，在低于-268.9℃时会液化成液氦。氦无色无味，并且是唯一一种标准大气压下不能固化的物质。氦气有一个特点，就是在通电时，会发出粉红色的光，根据这一特点，氦常被用来制作霓虹灯。
氦的化学性质很稳定，由于氦原子只有第一个电子层1S，而1S最多存在两个电子，氦原子就只有两个电子，所以使电子层处于全充满状态，因此氦十分稳定。氦的化合物极少，最近的一次发现是2017年科研人员们合成了氦化钠。科研人员发现，氦与其他元素形成范德华力是很难的，在温度极低压强极高的情况下才会出现微弱的范德华力，所以氦的化合很难发生。因此，氦常用做保护气。
1868年，法国天文学家让桑赴印度观察太阳时。他发现一条黄色谱线，这条谱线十分接近钠的谱线，同年，英国天文学家洛克耶也发现了这样的一条黄线。
经过进一步研究，他认识到是一条不属于任何已知元素的谱线，这是一种新的元素，并把这个新元素命名为 helium，来自希腊文helios（太阳），元素符号定为He。这是第一个在地球以外，在宇宙中发现的元素。
过了20多年后，拉姆赛在研究钇铀矿时发现了一种神秘的气体。他研究了这种气体的光谱，发现可能是詹森和洛克耶发现的那条谱线。但由于他并没有研究的仪器，所以他找到了伦敦物理学家克鲁克斯请求帮助。经过克鲁克斯的研究，这种气体就是氦，这样氦在地球上也被发现了。
氦的同位素有很多，但大多数有放射性，只有氦3和氦4是稳定的，氦3主要源自于氚的β衰变。而自然界中，氦的同位素主要是氦4，一般由放射性物质的α衰变产生。
这就是十分稳重的元素 氦。
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