生活中我们会听到许多真真假假的传言，很多传言不怎么吸引人，听过很快也就忘了。但是有一些传言令人印象深刻，最后越传越出名。
令人印象深刻的传言中有一条是这样的：
“人脑只开发了10%，还有很多潜力没有释放出来！”
为了形象说明这个观点，物理学家爱因斯坦也会被搬出来。据说厉害如爱因斯坦，大脑的开发程度也不比这多多少。
人们震惊不已，爱因斯坦这种天才也才开发了10%，那么开发完全的人该有多厉害！
不得不说，这样的说法太吸引人了，既挑起了人们的好奇心，又完美契合了人们相信自己潜力无穷的美好愿望。
简直是传播心理学的经典案例。
对于潜能开发10%这种理论，科学家一直很困惑，学术界从来没有过着这种理论。有好奇的学者尝试寻找这个理论的传播源头，最后却以失败告终。
对大脑的科学研究虽然并不完善，但是已有的研究成果都不支持这种潜能理论。
从进化的角度来看，如果有90%的大脑功能没有被开发，那么它就不该被保留下来。在漫长的进化过程中，不实用的器官会逐渐萎缩，然后彻底消失。尤其是人类的大脑，舍弃从没有用到的功能，才是正确的进化方向。
与潜能理论相伴的，还有层出不穷的潜能开发理论。一个有名的例子就是“莫扎特音乐效应”。
莫扎特蜡像
据说莫扎特的音乐能激发人的潜能，不仅能提高智力，甚至能提高各方面的表现水平。
又是一个满足人们美好愿望的理论。人们不仅愿意相信自己潜能无限，而且愿意相信只要通过简单的方法，自己的潜能就能释放出来。
事实的真相如何呢？
“莫扎特音乐效应”最初由戈登·肖与弗朗西斯·劳舍尔提出的，他们在《自然》杂志发表了一篇《音乐与空间任务能力》的文章。肖和劳舍尔把36名大学生分成A、B、C三组。A组听莫扎特D大调双钢琴奏鸣曲10分钟，B听一段放松音乐10分钟，C在安静环境度过10分钟。
结果A组的学生平均智商值达到119，B组和C组分别是111和110。
这个结果使媒体感到振奋，一时间各种莫扎特音乐的神奇功能被报道出来。
精明的企业家闻到了商机，市场上迅速充斥着各种莫扎特的音乐CD。
学术界迅速做出反应，奥兰托大学的康·斯托首先做出验证。斯托在莫扎特音乐、安静环境之外加入一组快节奏舞曲作对照。测试完三组志愿者的智力之后，并没有发现三组有明显区别。
阿巴拉契亚州立大学的心理学教授斯蒂尔也做了研究，发现听过莫扎特音乐的小组，没有表现出任何认知能力的优势。
其他学者也都无法重现肖的实验结果。
媒体不会关心最后的真相是什么，也没有传播后续的研究结果。读者们愿意相信“莫扎特音乐效应”存在，媒体选择了迎合读者。
除了莫扎特的音乐，人们还相信潜意识能开发潜能、催眠能开发潜能等等。总之，人们总是相信有捷径可走。
遗憾的是，严肃的科学不支持这样的愿望。
难道人的大脑已经开发到极致了吗？
不是的，人的能力可以有很大的进步，但是背后都是长期的艰苦训练。
没有谁生下来就是天才，他们的成长都离不开艰辛的努力。
莫扎特的第一首曲子，并不比平常人高明多少。经年累月的练习，才使莫扎特出类拔萃。
费希尔成为顶尖国际象棋大师，也要靠一次次失败的磨砺。
天才纵然有出众的才华，也只限于特定的领域。能力是不能随意迁移的，靠激发潜力变成通才不会实现。
如果你没有那么贪心，只是想让大脑更有活力一些，还是有科学的办法的。
认知神经科学家克雷默把124名缺乏锻炼的志愿者分成两组，一组做有氧运动6个月，一组做力量训练6个月。最后的结果是，有氧运动组的认知能力有大幅度提升，力量训练组无明显提升。
随着年龄增加，大脑内的灰质开始流失。灰质的流失与人类的认知能力下降息息相关。有氧运动有帮助大脑储存灰质的功效。
有氧运动对于提升认知能力是有帮助的，30分钟的慢跑或散步，就能使人保持聪明伶俐。
与其相信经不起验证的潜能开发方案，还不如迈开腿、动起来。
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