生活中我們會聽到許多真真假假的傳言，很多傳言不怎麼吸引人，聽過很快也就忘了。但是有一些傳言令人印象深刻，最後越傳越出名。
令人印象深刻的傳言中有一條是這樣的：
“人腦只開發了10%，還有很多潛力沒有釋放出來！”
為了形象說明這個觀點，物理學家愛因斯坦也會被搬出來。據說厲害如愛因斯坦，大腦的開發程度也不比這多多少。
人們震驚不已，愛因斯坦這種天才也才開發了10%，那麼開發完全的人該有多厲害！
不得不說，這樣的說法太吸引人了，既挑起了人們的好奇心，又完美契合了人們相信自己潛力無窮的美好願望。
簡直是傳播心理學的經典案例。
對於潛能開發10%這種理論，科學家一直很困惑，學術界從來沒有過著這種理論。有好奇的學者嘗試尋找這個理論的傳播源頭，最後卻以失敗告終。
對大腦的科學研究雖然並不完善，但是已有的研究成果都不支持這種潛能理論。
從進化的角度來看，如果有90%的大腦功能沒有被開發，那麼它就不該被保留下來。在漫長的進化過程中，不實用的器官會逐漸萎縮，然後徹底消失。尤其是人類的大腦，捨棄從沒有用到的功能，才是正確的進化方向。
與潛能理論相伴的，還有層出不窮的潛能開發理論。一個有名的例子就是“莫扎特音樂效應”。
莫扎特蠟像
據說莫扎特的音樂能激發人的潛能，不僅能提高智力，甚至能提高各方面的表現水平。
又是一個滿足人們美好願望的理論。人們不僅願意相信自己潛能無限，而且願意相信只要通過簡單的方法，自己的潛能就能釋放出來。
事實的真相如何呢？
“莫扎特音樂效應”最初由戈登·肖與弗朗西斯·勞舍爾提出的，他們在《自然》雜誌發表了一篇《音樂與空間任務能力》的文章。肖和勞舍爾把36名大學生分成A、B、C三組。A組聽莫扎特D大調雙鋼琴奏鳴曲10分鐘，B聽一段放鬆音樂10分鐘，C在安靜環境度過10分鐘。
結果A組的學生平均智商值達到119，B組和C組分別是111和110。
這個結果使媒體感到振奮，一時間各種莫扎特音樂的神奇功能被報道出來。
精明的企業家聞到了商機，市場上迅速充斥著各種莫扎特的音樂CD。
學術界迅速做出反應，奧蘭託大學的康·斯托首先做出驗證。斯托在莫扎特音樂、安靜環境之外加入一組快節奏舞曲作對照。測試完三組志願者的智力之後，並沒有發現三組有明顯區別。
阿巴拉契亞州立大學的心理學教授斯蒂爾也做了研究，發現聽過莫扎特音樂的小組，沒有表現出任何認知能力的優勢。
其他學者也都無法重現肖的實驗結果。
媒體不會關心最後的真相是什麼，也沒有傳播後續的研究結果。讀者們願意相信“莫扎特音樂效應”存在，媒體選擇了迎合讀者。
除了莫扎特的音樂，人們還相信潛意識能開發潛能、催眠能開發潛能等等。總之，人們總是相信有捷徑可走。
遺憾的是，嚴肅的科學不支持這樣的願望。
難道人的大腦已經開發到極致了嗎？
不是的，人的能力可以有很大的進步，但是背後都是長期的艱苦訓練。
沒有誰生下來就是天才，他們的成長都離不開艱辛的努力。
莫扎特的第一首曲子，並不比平常人高明多少。經年累月的練習，才使莫扎特出類拔萃。
費希爾成為頂尖國際象棋大師，也要靠一次次失敗的磨礪。
天才縱然有出眾的才華，也只限於特定的領域。能力是不能隨意遷移的，靠激發潛力變成通才不會實現。
如果你沒有那麼貪心，只是想讓大腦更有活力一些，還是有科學的辦法的。
認知神經科學家克雷默把124名缺乏鍛鍊的志願者分成兩組，一組做有氧運動6個月，一組做力量訓練6個月。最後的結果是，有氧運動組的認知能力有大幅度提升，力量訓練組無明顯提升。
隨著年齡增加，大腦內的灰質開始流失。灰質的流失與人類的認知能力下降息息相關。有氧運動有幫助大腦儲存灰質的功效。
有氧運動對於提升認知能力是有幫助的，30分鐘的慢跑或散步，就能使人保持聰明伶俐。
與其相信經不起驗證的潛能開發方案，還不如邁開腿、動起來。
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