「羽毛球琳距离」基础知识第22贴-正手头顶高远球

正手头顶高远球要领

1. 身体向右侧身对网，左脚在前，右脚在后，重心位于右脚，左肩正对网，左手自然上举，保持平衡；右手正手持拍，屈肘上举于头顶，目视来球方向。
2. 准备迎球时，向左转体转髋，同时上臂上抬，前臂后伸，引拍于身后。击球点一般在左肩或头顶左后上方。

3.击球时，右脚蹬地，转体转髋收腹，上臂带动前臂，急速内旋，幅度大于正手击高远球；同时屈腕运用拇指、食指顶压发力。如果击球托左下方，则球沿对角线方向飞行，变为头顶击斜线高远球。

4.击球完毕后，球拍顺势挥至身体左下方。