减肥，是现在很多女生口中的一个词，其实说起减肥的话，其实是一个很重要的事情，尤其是女生而言，现在也到了夏天了，天气开始慢慢的热了起来，这时候大家肯定是都喜欢穿好看的裙子了，所以很多的女生都希望自己在夏天来临之前，赶紧瘦下来，其实减肥并不是那么难的，有的人只是没有找对方法而已，不知道大家都有什么好的减肥方法吗？
咱们今天就来瞅瞅吴倩的体重不过82斤！看看她吃的“晚餐”后，网友：我真做不到！
但是一般普通人减肥的话，都是靠不吃不喝，本来以为这样的做法就是对的，但其实不是，一般人减肥不吃的话，这样是很容易产生胃病的，而且对肠胃也不好，不吃早餐，也是很容易长胖，建议大家平时要吃早餐；但是明星们减肥就不一样了，他们一般都会特别的注重的饮食方面，之前就听说很多的女明星，他们吃东西，一个鸡腿就可以吃一个小时...
还不是因为这一些明星，他们就是为了减肥呀，平时为了拍电视或者是电影的话，保持一个好的身材，所以对食物的要求也很简单，像今天跟大家介绍的，那就是吴倩，她是娱乐圈里面长得比较好看的一位女明星了，颜值高，并且身材还特别的好，她的体重一般都不超过82斤，这样的体重，真的是太让人羡慕了，那么她到底是怎么保持这样的身材的呢？
平时她吃的晚餐，就是我们不知道的，都说晚上要吃少，这肯定是说的没错了，瞧，看到吴倩的晚餐，基本上都是吃素食，蔬菜、水果之类的，从来都不吃肉，还有时候喜欢吃一些低脂肪的减肥零食，看着晚餐无色无味，想必大家真的没胃口，但是他们却吃得津津有味，在吃上面，这也是减肥的第一步，所以大家要是能够坚持很久的话，也是可以瘦下来的。
但是很多人看到这样的减肥餐之后，纷纷表示这真的做不到呀！真的是太素了，压根吃不下，不过蔬菜吃多了，对肠胃是有好处的，所以建议大家多吃，加上平时多加运动的话，慢慢的，体重也会不断的下降，不知道大家平时有什么好的减肥方法呢？可以跟大家分享一下哟，好了，就跟大家聊完了，记得点赞加关注呀。
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