这个世界上没有傻瓜只有懒人！
午后，去药店买酒精，看到一个略胖但明显蛋白质不足的中年女人，来买减肥药中的网红—奥利司他（据说淘宝平台年销售额6000万左右）。
听她与营业员交流自己已减肥多年，但年年减年年肥，现在每天只吃一到两顿饭顿，蔬菜几乎都是水煮，不吃肉类也很少吃主食，但体重下降并不理想，一旦恢复正常三餐体重必涨，减肥的道路实属艰辛，听朋友推荐说这款药效果不错，自己特来试试。
我敢断定，她一定会再度失望！不是药不好，而是不对症。
奥利司他是目前国内被批准的唯一一款非处方减肥药（曾是全球唯一幸存的减肥药），能成为“网红”又是“唯一”必有它的过药之处！
它是一种脂肪酶抑制剂，作用是阻止食物中的油脂不被吸收，以此减少热量的摄入。说白了，吃了这种药，饭菜里的油便不会被消化吸收，而是原模原样的从肠道排出去。因此，对于饮食中脂肪含量高的人来说，可以减少油脂的吸收，有一定的减肥效果。
但是，对于平时饮食比较清单，且爱吃米面、面包甜食的人，服用这个药没有任何效果。
而且，它只对吃进去的脂肪有效，如果是身体本身存在的脂肪，基本不受药物的影响。
所以当把所有希望都寄托于一个小小药片时，还是先耗费点时间看看它的适应症，动动脑筋，再决定吃与不吃。
即使你是一个脂肪摄入超标的人，最好也是符合以下条件：
BMI≥30或BMI≥27，但有较高的高血压、血脂异常、糖尿病风险的肥胖患者。也就是说建议严重超重或肥胖者使用（BMI=体重kg/身高㎡，正常值18.5-23.9）自行计算吧！
虽是经药品监管部门批准的非处方药，相对比较安全，但也是有副作用滴：
胃肠道不适，尤其众所周知的～“菊花漏”，直白点儿就是屎失禁，因为药物作用，脂肪无法被分解吸收，粪便中的油脂含量过高，会难以自持的排便，本以为只是一个pi，没想到出来一滩儿shi，这种尴尬谁用谁知道[阴险]
减少脂肪吸收的同时，也减少了溶脂性维生素的吸收（维生素A、D、E、K）。因此，长期服用会导致脂溶性维生素缺乏。
偶有过敏反应及呼吸道感染。
长期服用对肝肾的损伤自然是少不了的。
是药必有三分毒，用药请谨慎！
其实对于上面那位女士，只需增加运动，调整饮食结构，控制好热量，不需那么辛苦便能做好身材管理。
管住嘴，迈开腿，永远是减肥中唯一值得信任的真理。减肥路上无“捷径”，别只顾羡慕别人的马甲线人鱼线，选择正确的方法，付诸行动，这才是真正健康的“减肥”。
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