导语：
尽管有句老话一直说"民以食为天"，但是在孩子的心里，一些事情比进食更加的重要。一些孩子吃饭不认真，即使是一些大宝宝也不能自己进食，父母辅助都是必不可少的。为了解决这个问题，我们今天就来谈一谈关于孩子独立吃饭的那些事。
孩子独立吃饭的过程
大多数时间，父母总会担心孩子吃的没有那么多，将来会影响到宝宝的成长。几个月的小宝宝，四肢变得已经相对的协调，同时渴望自己独立。在吃饭的时候，他们会自主去拿想要吃的东西。一岁多的孩子呢，逐渐的掌握了勺子的使用方法，对叉子也会有少量的了解。再大一点的宝宝，已经可以熟练地去使用吃饭的工具了。虽然，有时会出现很多问题，但是他们会反复学习，最终完美地使用吃饭的工具。
一、孩子进食的具体工作
让孩子自主进食的优势：父母们通常会去说：孩子每天都需要去喂，如果不喂饭他们就不吃饭，让人十分绝望。孩子自主吃饭，实际上这是一个非常复杂的项目。自己吃饭需要孩子们手、眼以及嘴之间的协调，也存在着宝宝们上身肌肉之间的高度配合，这都会受到大脑的控制。孩子自主吃饭，促进了不挑食以及不偏食良好习惯的培养，对于孩子来说，自己进食是有百利而无一害。
二、孩子自主吃饭的2个关键因素
1）吃饭的环境。将可能使孩子分心的东西进行相关的处理。孩子独立吃饭时，一定不能将电视打开，据研究表明，观看电视时吃东西，容易造成吃饭过量的后果。也要拿走使宝宝分心的事物。使孩子专心吃饭，任何事物都打扰不到，孩子可以自主地去拿食物以及使用的餐具。这就可以使孩子吃饭适量，同时也阻止了坏习惯的形成，使吃饭成为了一个美好的交流时间。
2） 吃饭时在特定的位置上。使孩子形成从坐着进食的好习惯，父母可以挑选适合的宝宝椅或位置。3）使孩子具有自己的吃饭工具。孩子在吃饭时，自主夹食物以及使用吃饭的工具，可以增强自主进食的乐趣。如果使用带有工具的宝宝椅，餐具可以接住掉下来的饭，父母收拾时就非常方便了。
三、父母只需要了解使用两只勺子的方法
1）孩子拿着一个勺子，父母使用另其他的喂孩子。有时，将食物拿到孩子的勺子上，使他们独立进食。
2）孩子拿一个没有食物的勺子，将食物放到其他的勺子，之后将有食物的那一勺子同孩子进行交换，使他独立进食，反复这一动作。当孩子使用勺子拿东西存在困难时，父母能用勺子将食物放到孩子的勺子中，或将食物进行处理，方便孩子拿。自主进食，必须提到的就是手指食物。
根据调查显示：当孩子可以自主坐起来，伸手去拿食物的时候（差不多在8个月的时候），父母就可以拿食物，让孩子手拿食物吃。孩子独立吃饭刚刚开始时，可能会存在很多的问题，父母应该耐心。孩子需要花费很多的时间去实践，逐渐在没有父母的辅助下自主地去进食。
四、食物的选择有门道
推荐的食物：父母应该去选择一些柔软的食物，同时将食物切为小块儿，使孩子不会在进食时被噎住。像：切为小块的水果（香蕉、苹果、橙子、梨子、西瓜），使用水进行煮或者蒸的小块蔬菜（土豆、红薯、胡萝卜、西兰花、处理后的玉米），熟的肉丝或者肉条（猪肉、鸡肉或者其他的肉），切为小块儿的熟鸡蛋、饼干或者全麦的面包等等。这样方便孩子去食用。
不推荐的食物：1岁以内的孩子，不可以吃要进行咀嚼的食物，虽然他们都有牙齿了，但是大块的肉、蔬菜、完整的橘子、没有煮熟的玉米、豌豆等等，同时硬的东西孩子是不可以食用的。如今，不管孩子独立吃饭的能力有多么熟练，在孩子自主吃饭时，一定需要父母在一旁的陪同。
结语：
让孩子独立吃饭这个习惯虽然非常好，但是在养成这一习惯的过程中会存在诸多困难。父母在遇到困难时，需冷静、耐心的处理，同时也不要灰心。也给予孩子鼓励以及帮助，增加孩子的信心。在父母的指导、教育下，希望每个孩子都可以独立进食。
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